A Feingold-diéta értelme és ostobasága; táplálás
Feingold: Meggyőző orvos
A Feingold diéta figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) kombinálva ismételten megjelenik. A diéta hívei hangsúlyozzák, hogy az étrend befolyásolhatja a betegséget. Ez a tézis azonban rendkívül ellentmondásos. 1973-ban született meg ez a diéta. Az amerikai orvos, Ben Feingold egy allergiás részlegen jelentette be, hogy megfigyelte, hogy az ADHD gyermekek viselkedését az étrend befolyásolhatja.
Ennek érdekében bemutatott egy speciális étrendet. Ez az orvos azon meggyőződésén alapult, hogy az élelmiszer-adalékanyagok felelősek a rendellenességekért. Nem csak a hiperaktivitás játszott fontos szerepet ebben az összefüggésben. Feingold véleménye szerint a tanulási rendellenességeket és más viselkedési problémákat is ezek az adalékok okozzák. Csak két évvel később az orvos kiadott egy könyvet felfedezéséről. Itt részletesen bemutattuk a táplálkozás alapelveit.
Ebben a könyvben említette először, hogy a szalicilátokat el kellett távolítani az étrendből. Ezek az anyagok természetes és mesterséges adalékok egyaránt. Ezek az anyagok azonban nemcsak a mesterségesen előállított élelmiszerekben találhatók meg. Sokkal inkább a természetes ételek alkotóelemei, például alma, sárgabarack, szilva, egres, uborka és más típusú gyümölcs és zöldség. E tanítás szerint ezeket a természetes termékeket már nem lehet enni.
Vannak, akik lemondanak az ételről és a mindennapi tárgyakról
Az anyagok azonban nemcsak az élelmiszerekben találhatók. Inkább a különféle mindennapi termékekben is jelen vannak. Ide tartoznak a vitamin-kiegészítők, a szájvíz, a fogkrém és még sok más is. Az orvos tanítása szerint ezek sem használhatók tovább. Amint a leírásokból jól látható, a megvalósítás szigorú korlátozás. Az étrend ezért nagyon egyoldalúvá válhat.
A mindennapi életben ez az étel kiválasztásának problémáját eredményezi. Nem minden rendelkezésre álló élelmiszer használható. Még akkor is, ha mindent friss alapanyagokból készítenek, nehéz őket összerakni. Ugyanakkor olyan hiánytünetek jelentkezhetnek, amelyek egészségkárosodást okozhatnak. Egy másik probléma a mindennapi termékek korlátozásából adódik, amelyek szintén keverednek a szalicilátokkal. Mivel a fogkrém és a szájvíz is tartalmaz néhány ilyen anyagot, már nem szabad használni őket. A foghigiéné szenved, ami befolyásolhatja a fogak egészségét. A gyermekeknek szánt gyógyszerek is tartalmazzák ezeket az adalékanyagokat. Ennek eredményeként a gyermek sok esetben gyógyszer nélkül kénytelen túlélni egy betegséget. Ez azonban nagyon megterhelő lehet, és egészségügyi következményekkel is járhat.
A tanulmányok nem nyújtanak megerősítést
Még ha betartjuk is a szabályokat, ez nem garantálja a javulást. Feingoldra is páciensei többször rámutattak, hogy a védencei viselkedése nem javult. Ezt az állítást az orvos mindig azzal tagadta, hogy a szalicilátokat lenyelték. A diétát ezért nem tartották elég szigorúan. Több mint tíz tanulmány készült az étrend hatásairól. Az általános hatékonyság egyetlen tanulmányban sem volt megerősíthető.
A vizsgálatban résztvevők csak egy százaléka javult. Ez a százalék még mindig alacsonyabb a spontán javulás valószínűségénél. Ezért ezeknél a betegeknél sem lehet egyértelműen meghatározni, hogy a viselkedést valóban befolyásolta-e az adott étrend. Végül ezek a tanulmányok azt eredményezték, hogy a legtöbb ADD-szervezet abbahagyta az étrendi ajánlásokat az orvos számára. Inkább azt feltételezzük, hogy hatása nem várható, és az egészségügyi hátrányok felülmúlják az előnyöket.
Online tanácsadás - ajánlásunk
Ezek a tanácsadók jelenleg rendelkezésre állnak részletes tanácsadásra ezen a területen, és válaszolni fognak kérdéseire.