A fekete böjt, az étkezés nélküli nap vas egészséget nyújt - Tinerama
Köztudott, hogy a fekete böjt csak előnyökkel jár. Mind az alak megőrzéséért, mind a szervek pihentetéséért és gyógyításáért. Koda Mitsuo, Japánban jól ismert dietetikus számos kutatási tanulmányt végzett az orvosi éhezésről vagy a fekete gyorsról, amint tudjuk.
Az eredmények valóban fantasztikusak, és a következtetés egy: a napi éhezés csak az emberi testnek kedvez. Ebben az értelemben a terápiás éhezés minél nagyobb teret nyer a szakemberek körében, akik szükség esetén ajánlják.
Milyen előnyökkel jár a fekete poszt?
1. A hetente egyszer gyakorolt éhezés regenerálja a szerveket
2. Egyes betegségek kezelhetők, természetesen a kapcsolódó kezeléssel, amelyhez hozzáadódik a terápiás éhezés.
3. Egy éven át heti egy nap gyakorolva segít a test szabályozásában. Növekszik az energia
4. A böjt egy napja legalább 3 hónappal fiatalítja a szerveket
Ajánlások a fekete posztra
A böjt napjának megtartása mindenekelőtt optimizmust és vágyat igényel. A böjt megtartása nem könnyű, és nem ajánlott megtartani, ha teljes napja van, és hallgatólagosan sok energiára van szüksége.
A fekete böjtöt akkor tartják, amikor otthon, nyaraláskor vagy nyaraláskor van.
Felkészülés szükséges legalább két nappal a kérdéses nap előtt. Hagyjon fel az állati eredetű ételekkel és fogyasszon sok buta gyümölcsöt és zöldséget.
A vízfogyasztásnak is növekednie kell. A böjt napján sok vizet kell inni a test megfelelő működéséhez.
Fejfájása és szédülése lehet. Ez normális, tekintve, hogy a test 24 órán keresztül hiányzik az élelemtől.
Másnap böjt után nem jó zsíros ételeket vagy túl sok szénhidrátot fogyasztani. Fokozatosan kell szednie, és enni egy kicsit, főleg zöldségeket, gyümölcsöket és természetes gyümölcsleveket.
A szakemberek által ajánlott másik szempont, hogy éhezés után soha ne fogyasszon húst vagy savanyú terméket.
Nagyböjt története
Kezdetben nem minden keresztény böjtölt ugyanúgy. Néhányan közülük csak egy hétig, mások 7 hétig vagy határozatlan napig töltötték be a posztot. Mivel a Biblia soha nem említett rögzített időtartamot, e gyakorlat egységesítéséhez az egyház embereinek beavatkozására volt szükség. Az 1166-ban tartott konstantinápolyi zsinaton az egyház népe saját erejével határozta meg, hogy a böjt 40 napig tartson.
Ezt a döntést Mózes emlékére hozták, aki 40 napig állt a Sínai-hegyen és várta Isten szavait a kőlapokon. Ezeket a szavakat a törvények táblájának nevezik.
Azonban közvetlenül a zsinat után ezt a szabályt minden keresztény túl sok kérdés nélkül követte. Ma senki nem tesz fel ilyen kérdéseket, mert az egyházi szabályt pontosan be kell tartani.
A böjtöt a lélekben is tartják
A bejegyzés nem mindig teljesen érthető. Az emberek többnyire úgy érzik, hogy ha nem esznek húst vagy állati eredetű ételt, akkor a böjt problémája megoldódik. Ez nem így van, és a leglelkesebb keresztények számtalanszor beszéltek erről a tövises kérdésről, ahogy ők nevezték.
Tippek egy tisztességes munkához:
Nem szabad böjtölnünk, ha látnak vagy dicsérnek. A böjt személyes cselekedet, amelyről nem sok embernek kell tudnia.
A posztnak több oldala van. Az egyik a kulináris, de fontos, hogy a test megtisztulása után mi is megszabaduljunk a negatív energiáktól, és megtisztítsuk lelkünket és lelkiismeretünket is.
A keresztények böjtölnek, mert jobban szeretik Istent, mint az általuk kapott anyagi ajándékokat. Vagyis a szellemi oldalnak mindig magasabbnak kell lennie, mint az anyagi vagy a világi oldal.
A megbocsátás jó kezdet a böjti időszakban. Senki sem indulhat böjtön, mint lelki harc a bűnök megtisztításáért és a lélek megvilágosodásáért megbocsátás nélkül.
A böjt támogatja annak a hívőnek az imáját, aki Istennel való kapcsolatát lelke középpontjának, fényének és táplálékának tekinti.
A böjtöt szellemi állapotként kell érteni, amelyből kiküszöbölhetők az élet során felhalmozott összes hiányosságok, csalódások és hibák. A spiritualitás egyik legnagyobb ellensége a kapzsiság. A lustaságot is nagy bűnnek tartják, és még inkább nincs semmi keresnivalója a nagyböjtben.
A böjt megbecsüli az önző szenvedélyeket, megvilágítja az elmét, megszenteli az érzéseket, megváltoztatja az emberekhez és a természethez való hozzáállást és magatartást, mindet megértve Isten szeretetteljes jelenlétének fényében.
A böjtnek olyan lelkiállapotnak kell lennie, amelyen keresztül az emberi lélek megközelíti Isten szeretetét. Így beszélhetünk a legfelsõbb egyesülés vagy megvilágosodás felé tett elsõ lépésrõl.
A tudatlanság ismerete a tudás legjobb része!