A fekete mag előnyei a testen - Herbes du Mond blog
Nigella is felhívott "Fekete kömény" ehető fekete magokat tartalmazó aromás növény. Ezeket a fekete magokat gyakran használják a főzéshez fűszerként, de sok terápiás tulajdonsággal is rendelkeznek.
Erőjük van ráeliminálja a méreganyagokat a szervezetből, de nemcsak. A fekete vetőmag egészségügyi előnyei számtalanak, és megvan az az előnyük, hogy minden korosztály számára alkalmasak.
Ebben a cikkben fedezze fel a fekete mag erényeit és azok felhasználásának módját jobb egészség .
Nigella bemutatása
Körülbelül 20 fekete magfaj létezik, mindegyik Eurázsia őshonos. Ezt a növényt már az ókor óta használják. A Bibliában vagy a Koránban is vannak nyomok.
Korábban főleg úgy szolgált gyógynövény . Az idők folyamán és ízbeli tulajdonságai miatt helyet kapott a keleti konyhában.
Terápiás erényei olyannyira híressé tették, hogy általános volt olvasni azt a fekete magot " a halál kivételével minden betegséget meggyógyít ". Nagy Károly néhány területén javasolta termesztését.
Becenevet is " áldás magjai ", Fekete magolajat találtak Tutanhamon fáraó sírjában.
Újabban a modern tudomány megerősítette egészségre gyakorolt jótékony hatásait. Számos tudományos tanulmányt végeztek a természet ezen ajándékának titkainak feltárására.
Manapság különböző formákban lehet fekete magot találni: olaj, mag, infúzió, por, illóolaj. A kívánt céltól függően könnyű lesz rávenni, hogy kihasználja tulajdonságait.
A fekete mag erényei
Immunrendszer és antioxidáns
Elengedésével hisztaminjai, a fekete mag segít erősíteni az immunrendszert. Ezek az elemek enyhítik a hörgőizmok görcsét, és így csökkentik a megfázás, az asztma és más légzési problémák kockázatát.
A hisztamin egy olyan molekula, amely jelként szolgál az immunrendszernek, de a az idegrendszer . Szerepet játszik például az alvás minőségében.
Ezenkívül antioxidánsokban való gazdagsága optimalizálja az antitesteket és hozzájárul az olyan betegségek megelőzéséhez, mint pl fertőző mononukleózis.