A fekete retek természetes vízhajtó - Live Arad - Aradi hírek
A fekete retket kevesebbet fogyasztják, mert íze "mustár", bár egészségi előnyei miatt már az ókorban észrevették. A táplálkozási szakemberek jelenleg a hideg évszakos étrendbe veszik be, mivel hatékony antioxidánsokat tartalmaz a megfázás és az influenza ellen, de előnyei nem maradnak le itt ...
A hideg évszakban, amikor a szervezetnek nincs vitaminja, fogyassza ezt a zöldséget, hogy pótolja a vitaminok és ásványi anyagok hiányát. Vitaminokat (A, B, C), ásványi anyagokat (nátrium, kálium, foszfor, jód, kén, magnézium) és élelmi rostokat tartalmaz. Gazdag tápanyagforrás, emellett alacsony kalóriatartalmú zöldség (24 kcal/100 gr.) Készíthet kúrákat fekete retek lével, vagy egyszerűen beleteheti a napi fogyasztott salátákba.
Fogyjon egészségesen és hatékonyan! Ez az őszi zöldség gazdag rost- és víztartalma miatt megakadályozza a székrekedést. A fekete retek fogyasztását magában foglaló étrend hozzájárul a bél rendszeres mozgásához és segít fenntartani a bélflóra egyensúlyát. Antibakteriális tulajdonságai miatt eltávolítja a méreganyagokat a belekből, megszabadul a hasmenéstől vagy székrekedéstől, puffadástól vagy hasi fájdalomtól. Ha a fekete retek étrend mellett dönt, akkor fogyni fog, anélkül, hogy károsítaná egészségét. Ezenkívül a retek a szabad gyökök ellen harcol, így lelassítja a test öregedési folyamatát.
"Tisztítja" a májat és az epehólyagot. A fekete retek méregteleníti a májat és segíti a májsejtek regenerálódását. Szabályozza az epe termelését és áramlását, miközben a felesleges bilirubint eltávolítja a vérből. Jótékony hatással van sárgaság (a bilirubin feleslege a vérben), epekövek (epekövek jelenléte), májelégtelenség (a máj képtelensége normál módon elvégezni szintetikus és anyagcsere-funkcióit), kolecisztitisz (epehólyag-gyulladás) esetén, és védi máj- és epehólyag-fertőzések.
Természetes vízhajtó. Mivel vizelethajtó és fertőtlenítő, számos vesebetegség gyógyításában segít. A mosókban a vesékben felhalmozódott méreganyagok csökkentik a vesekövek esélyét és gátolják a húgyúti fertőzéseket. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt csökkenti az égés érzését vizelés közben, húgyúti fertőzés jelenlétében.
Szabályozza a vérnyomást. Káliumtartalma miatt a fekete retek segít a vérnyomás szabályozásában és javítja a vérkeringést. A fekete retek nagyon jó vírusellenes, hasznos influenza és megfázás ellen. Védi a légzőrendszert a fertőzésektől, köhögés, orrdugulás, torokfájás kezelésére használható. C-vitamin-tartalma, folsav és méregtelenítő tulajdonságai miatt a fekete retek megállítja a rákos sejtek, különösen a vastagbél, a vesék, a belek és a gyomor sejtjeinek fejlődését.
Kiegyensúlyozza a hormonok kiválasztását a pajzsmirigyből. Minden keresztesvirágú zöldség gátolja a pajzsmirigyhormonok termelését, de a leghatékonyabb a fekete retek. Oroszországban ezt a zöldséget hosszú ideje használják a hormonális egyensúlyhiány kezelésére.
Hasznos bőrbetegségekben. Fertőtlenítő tulajdonságai miatt bőrproblémák (kiütések, száraz bőr) gyógyítására ajánlott. Ha száraz a bőre, reszeljen le egy retekszeletet, és keverje össze egy teáskanál mézzel. Alkalmazza a kompozíciót a megmosott arcra 10 percig. Égő érzést fog érezni, és a bőre még vörös is lesz, de ne aggódjon. Az idő lejárta után mossa le bőrét meleg vízzel. Élénkített, hidratált és nagyon tiszta arcszínt kap.
Még akkor is, ha más ízű zöldségről van szó, amelyet egyesek nehezen tudnak elfogadni, remélem, meggyőztelek benneteket, hogy egyetek fekete retket!