A fényterápia mellékhatásai
Ha az orvosi fényterápia ma biztonságos fogadás a alvási gondok, szezonális depresszió, hangulati rendellenességek vagy akár bizonyos bőrbetegségek, hogy szelídségével és biztonságosságával különbözik a többi invazív terápiától.
Mivel az orvosi irodákban és wellness-központokban választotta meg magát a megbirkózás alternatívájaként fiziológiai diszfunkciók és különösen a biológiai óra hormonjainak (melatonin és szerotonin) tulajdoníthatóak, az orvosi fényterápia jól tolerálható, és eleve nem mutatja, hogy nagyon kevés mellékhatás amely könnyen korrigálható az expozíciós idő csökkentésével vagy az intenzitás csökkentésével erős világítás.
Rövid áttekintést kínálunk a fényterápia fő mellékhatásairól és ellenjavallatairól.
Enyhe, nem zavaró mellékhatások
A fényterápia csak egy nappali szimuláció. Függetlenül attól, hogy pszichológiai (álmatlanság és alvási problémák, téli kékek, instabil hangulat, érzelmi rendellenességek, folyamatosan lomha morál, szabálytalan étvágy, nehéz koncentráció) vagy fizikai (fáradtság, fogyás vagy súlynövekedés, fejfájás ébredéskor) kezelésére és megelőzésére hívják fel álmosság, memóriazavar), fehér fénynek való kitettség az infravörös és ultraibolya sugarakból kisülve nagyon kevés mellékhatást okoz.
A kezelés első napjaiban a beteg szorongást, enyhe fejfájást, szemszárazságot, aszténiát vagy hányinger epizódokat tapasztalhat. Vegye figyelembe, hogy ezek a nemkívánatos hatások enyhék és alkalmi jellegűek maradnak, amennyiben tükrözik őket a szervezet progresszív adaptációja ezen az új ritmuson, különösen a tobozmirigy azon szintjén, amely szabályozza a melatonin és a szerotonin, a cirkadián ritmusban részt vevő két hormon szekrécióját.
A gyakorlók emellett enyhe bőrirritációt is jelentenek, különösen kék vagy zöld szemű, világos vagy érzékeny bőrű betegeknél. Ezeket a hátrányokat korlátozhatja a a kezelés időtartamának csökkenése (10 perc az első héten).
Végül tudd meg, hogy mindannyian nem vagyunk egyenlők a fény előtt! Néhány embernek van egy nagyobb fényérzékenység.