A fényvédőkben található egyes anyagok 24 órás vizsgálat után jutnak el a vérbe
Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a fényvédő termékekben található anyagok alig egy nap után jutnak el a véráramba.
Az FDA amerikai leányvállalatának, a Drug Evaluation and Research Center kutatóinak kísérleti tanulmánya szerint.
A kutatás, amelyet 2019 májusában tettek közzé a JAMA orvosi folyóiratban, azt is megállapította, Három összetevő vérszintje tovább emelkedett, miközben a fényvédő krémek használata folytatódott, majd ezek az összetevők a fényvédő utolsó használatát követően legalább 24 órán át a testben maradtak.
A CNN szerint a vizsgált négy vegyi anyag (avobenzon, oxibenzon, ecams és oktokrilén) egy nagyobb anyagcsoport része, amelyet az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóságának (FDA) nemrégiben azt mondott, hogy a gyártóknak elemezniük kellene., mielőtt azokat "általában biztonságosnak és hatékonynak" lehetne tekinteni.
Fel kell hagynia a fényvédő krémek használatával?
Szakértők szerint nem, feltétlenül nem szabad abbahagyni a fényvédő krémek és krémek alkalmazását. A bőrgyógyászok szerint sok vizsgálatot kell végezni az FDA ezen megállapításának értékeléséhez, és annak megállapításához, hogy valóban vannak-e orvosi következmények a testápoló ezekből a krémekből származó egyes összetevők felszívódása szempontjából. Addig is folytatnunk kell bőrünk védelmét a nap káros sugaraitól - állítják a szakemberek.
Azonban nem hagyhatjuk figyelmen kívül ezeknek a káros anyagoknak a kockázatát, ezért másképp kell megközelítenünk a napsugárzást, és inkább az expozíció idejére kell összpontosítanunk: a megtett időre és az időtartamra.
A napsugárzást felelősségteljesen kell elvégezni
A leégés növeli a bőrrák kockázatát, de fontos megjegyezni, hogy ezek nemcsak a tengeren nyaralás közben jelenhetnek meg a bőrön, hanem olyan napokon is, amikor például a kertben vagy az udvaron dolgozik. vagy sok órán át sétáljon a szabadban.
Ezenkívül korlátoznia kell a napsugárzást, és visszavonulnia az árnyékba, amikor a nap túl erős lesz. Hasznosak lehetnek azok az intelligens, hozzáférhető és könnyen használható eszközök, amelyek "értesítik" a szín megváltoztatásával, ha túl sok UV-fénynek vannak kitéve. Így képes lesz megvédeni magát az UV sugárzás káros hatásaitól anélkül, hogy a krémet túlzott védőfaktorral alkalmazná, a nap folyamán ismételten, megpróbálva csökkenteni a kockázatokat. Az intelligens karkötő vagy tapasz úgy viselkedik, mint a bőre, és amikor színük megváltozik, ez azt jelenti, hogy bőrét leégés, idő előtti öregedés és bőrrák veszélye fenyegeti.
Ne felejtsen el néhány fontos szabályt, amikor ki van téve a napnak, és szeretné megakadályozni a leégést:
- Jó a nyári hónapokban árnyékban tartózkodni 11 és 15 között, néha még 11.00 és 16.00 között is, amikor a napsugarak rendkívül erősek.
- Ügyeljen arra, hogy ne maradjon annyi ideig a napon, hogy a bőr megégjen
- Fedje le bőrét vékony anyagokból készült ruhákkal és viseljen napszemüveget
- ha gyermekei vannak, fordítson nagyobb figyelmet a bőrükre, magas védelmi tényezőjű krémeket vagy krémeket alkalmazva (kérdezze meg gyermekorvosát, hogy milyen SPF javallt a kicsi számára)
- Használjon minden nap, még felhős napokon is, krémet vagy alapozót SPF 15-tel
- Napvédő faktorral (SPF) ellátott testápoló vagy krém vásárlásakor a terméknek legalább 15-ös SPF-nek kell lennie, amely véd az UVB-sugárzástól, vagy legalább magas védelmet nyújt az UVA-sugárzás ellen.
- Válasszon bizonyos speciális eszközöket (tapaszok, karkötők stb.), Amelyek megmondják, hogyan lehet korlátozni a napsugárzást, amikor újra kell alkalmazni a fényvédő krémet, és nem szabad sokáig tartózkodni a napon, szem előtt tartva azt az ürügyet, amellyel egy terméket alkalmazott Magas SPF.
Hogyan alkalmazzuk a fényvédő krémeket
A bőrgyógyászok rámutatnak, hogy a legtöbb ember nem alkalmaz elegendő mennyiségű testápolót vagy krémet SPF-fel. Általános szabály, hogy a felnőtteknek kb.
- 2 teáskanál fényvédő krém, ha csak a fejét, a karját és a nyakát takarja be ezzel a védőszerrel
- 2 evőkanál, ha az egész testet lefedi, fürdőruha viselése közben.
Ha az SPF-t tartalmazó terméket túl vékony rétegben alkalmazzák, az általa kínált védelem mennyisége alacsony, ezért nagyon figyeljen arra, hogy mennyi krémet alkalmaz.!
Ha attól tart, hogy esetleg nem alkalmaz elegendő SPF 15 krémet a bőrére, a bőrgyógyászok tanácsa a következő: használhatna egy erősebb, azaz SPF 30 fényvédő krémet.