A Férfi egészségügyi étrend 27 nap, hogy megformálja testét Hachette

hogy

Férfi egészségügyi étrend

Szerző: Heather HURLOCK, Adam BORNSTEIN, Stephen PERRINE

Szerkesztő: SZEKERCE

Alig 27 nap alatt égesse el a kalóriákat és formálja testét !

A testedben ebben a pontos pillanatban csata dúl, csata a sejtjeid között: azok, amelyek izmosítanak és zsírosak.
A Men's Health Magazine csapata világszerte minden fitneszprogramot és étrendet átvilágított. Konzultált a terület legjobb szakembereivel. Végül megadja neked a bevált módszert.

Értékelje edzettségét, ismerje meg erősségeit és gyengeségeit. Javítsa testtartását és tempóját. Tudja meg az 5 okot, miért maradhat kövér. és hogyan lehet a lehető leggyorsabban kijavítani. Veszítse el szerelmi fogantyúit, szerezzen hasizom. anélkül, hogy bármit is feladna. Fedezzen fel megoldásokat a stresszes helyzetek jobb kezelésére. Dolgozzon, alkalmazza a megfelelő étrendet, és élvezze az ideális szexuális életet.