A férjem egyre hízik - túlsúlyos - med1
Nem tudott biciklizni munkába (ami kb. 4 km-re van), mert mindig olyan izzadt volt.
Darn, ha csak 4 km után izzadt, akkor nem igazán edzett. De ha nem vagy megfelelően képzett, akkor képezheted magad, majd jobbá válhatsz, és erre büszke lehetsz!
Véleményem szerint a fogyásnak csak két módja van:
a) kevesebbet egyél - de talán jobb és ízletesebb.
b) Több energiafogyasztás, azaz nagyobb mozgás. Ahelyett, hogy szabadidejét unalmasan töltené az edzőteremben, mindenképpen hozzájárul a lehető leggyakoribb kerékpározáshoz! A kerékpározás jó sport, különösen a túlsúlyos emberek számára. Ez egy állóképességi sport, de az ízületeken könnyű. De különben: mozogj! mozog! mozog!
Képezheti a férjét a túlsúly rossz következményeire. (Az egyik legjobb barátom súlya folyamatosan meghaladja a 100 kg-ot. Évek óta szenved az általa okozott cukorbetegség. A cukorbetegségnek minden rossz következménye van: súlyos szemproblémák, a lábak érzésének elvesztése az impotenciáig. Ez nem üres fenyegetés. Ez valóban megtörténhet!) Ízületi károsodása van, stb stb.
De: Biztosan meg akar változtatni valamit. Meg kell szereznie ezeket az ismereteket. Világossá teheti számára, hogy tömegesen egyre kevésbé vonzó az Ön számára, de nem változtathatja meg. Csak önmagát tudja megváltoztatni!
Csak magad változtathatsz meg! Mi történne, ha hirtelen teljesen új módon kezdenél viselkedni? Mi lenne, ha nélküle mennél ki? Nem! Nagyon nem akarlak arra biztatni, hogy adja fel házasságát, de néha hatalmas erőforrásokra van szükség ahhoz, hogy a partner elgondolkodjon, aztán kiderül, mi törődik veled. Tisztázza vele, hogy sokat törődsz vele, hogy még mindig szereted, de nem ebben a fizikai állapotban, amiért nem ő a hibás, és amin változtatni tudna. Nem fertőző betegség, amelyet most fogott el. Ha mégis törődik veled, akkor neki kell változtatnia valamin.:) *:) *