A fitnesz a tisztesség követelménye
Miért vetette be magát egy lovas állatorvos diétára?
Michael Oberthür lovas ortopédiára, sportorvoslásra és rehabilitációra szakosodott állatorvos; IVCA által akkreditált állatorvosi csontkovács is. Stuttgarttól 40 kilométerre keletre, Plüderhausenben él. Michaelt akkor ismertem meg, amikor még a Kirchheim/Teck lóklinikán dolgozott, ahol 2011-ben a Maya kancámat megoperálták a boka szalagján. Michael két lóval rendelkezik, és korlátozott szabadidejében rajong a sokoldalúságért. 2015. március és augusztus között 15 kilót fogyott. Bár egyáltalán nem tűnt kövérnek ...
BARÁT.HORSE 15 kiló, tisztelet! De miért is fogyott valójában?
Michael Oberthür A kilók egyáltalán nem a lényeg. Inkább az erőnlétemhez. Elég sokkot éreztem 2014-ben az őszi lovas tanfolyamon Andreas Ostholttal (Német Versatilitási Bajnok 2015, FFF): Segítségre volt szükségem, hogy belekényszerítsem a biztonsági mellényembe, amelyet csak egy évvel korábban vásároltam. Aztán azt gondoltam magamban: Ha fitneszet és atlétikai teljesítményt követelek a lótól, akkor a tisztesség követelménye, hogy én is ezt a fitneszet hozom. Eszközök: Karcsúbbá és sportosabbá akartam válni, hogy jobban tudjak lovagolni.
Tehát karcsúsít a ló javára, amely még mindig elég fiatal. A kanca, akit jelenleg rendezvényekre oktat, csak ötéves. Vajon ez szerepet játszott-e a fitneszterveiben?
Igen és nem. A súlyom és a lovas alkalmasságom nem a fiatalabb vagy az idősebb ló kérdése. A fiatalabbak különösen érzékenyek az egyensúlyukra. Számomra a fiatal kanca inkább rúgás volt, hogy végre megbirkózzak azzal, amit már régóta nyomtam. Azt azonban észreveszem, hogy a jó profi lovasok, akik fiatal lovakon ülnek, másképp épülnek fel.
Annak ellenére, hogy észrevehető számú versenyző nem éppen vékony a verseny területén.
Jobb. Láttam már díjlovaglási teszteket, amikor néhány női gomb kitört a versenyzakóból.
Miért főleg a díjlovaglásban?
A kövérek és kevésbé fittek inkább hajlamosak a díjlovaglásra. Lehet, hogy nem mernek bemenni a pályára vagy a terepre. Rövid lábak és egy nagy felsőtest: azonnal üdvözölje a lovát, ha a ló megfordul. Bár úgy gondolom, hogy egy díjlovagló ló sem örül, ha a lovas nem sportol és feleslegesen nehéz.
Christine Felsinger beszélgetett Michael Oberthür állatorvossal.
Hol helyezi a súly felső határát? Ez egy kis vita ...
Nincsenek közvetlenek, ezért itt nem tudok iránymutatást adni. Mindenkinek ki kell derítenie. Ha 1,60 méter magas, nem szabad 80 kilót nyomnia. Stefan Stammer gyógytornász egyszer azt mondta: Ideális esetben a versenyző a pályán nulla kilót nyom, amikor a ló felszáll. Leszálláskor a ló súlya számít és terhel leginkább.
Más szavakkal, a lovas súlya nem igazán játszik szerepet a lóban?
De! Minden lovas hiba és minden egyensúlyhiány esetén a súly növekedése erőteljesebben hat a lóra is. Mindenki megfigyelheti ezt magában, amikor nehezebb vagy könnyebb rakományokat húz, amelyek többé-kevésbé ellenőrzött módon mozognak. Magam évekig partner akrobatikával foglalkoztam. Ha partnere egy sportos rakéta, tökéletes testfeszültséggel, akkor 100 kg-ot cipelhet. Ha álmos minden feszültség és egyensúly nélkül, akkor 45 kiló nő túl sok. Különösen akkor, ha új mozgást vagy leckét tanul, kevésbé hálás minden egyes fontért, amely nincs a tetején. Ez vonatkozik a lóra is, amelynek az edzés során folyamatosan tanulnia kell valamit. Maga általában nem olyan tökéletesen kiegyensúlyozott és izmos, ezért gyorsabban túlterhelt a motoros alatt. Pontosan ezt látja a szabadidős lovaknál, amelyek gyakran nem a tervek szerint vannak kiképezve, hanem inkább ellazulnak és szórakoznak. Végül mindannyian szabadidős lovasok vagyunk, és azzal a problémával küzdünk, hogy a mindennapi munkánk mellett kevés időnk van a lovak következetes képzésére.
Minél kevésbé sportos és tapasztalt a versenyző, annál inkább figyelnie kell a súlyára? Legalábbis néhány évvel ezelőtt erre utaltak azok a mérések, amelyek azt mutatták, hogy a nehezebb, de tapasztalt lovasok kevésbé zavarják a lovat, mint a könnyűsúlyúak, akik kevésbé járnak jól.
Így látom én is.
Milyen szerepet játszik a ló fajtája és testalkata?
Óvatos vagyok, ha klisékről van szó. Olyan gyakran hallod: az izlandiak sokat cipelhetnek. De az izlandiak is sokat vállalhatnak. Sokáig csikorgatják a fogukat, mire visszavágnak és fájdalmat mutatnak. Alapvetően azt gondolom: az a ló, amely jó az edzéshez, és rendelkezik elegendő egyensúlyával és stabilitásával, jól viselhet egy nehezebb lovast, ha egy jó oktató hébe-hóba ellenőrzi, hogy minden megfelel-e. A keskenyebb tengelytávú, azaz keskenyebb mellű, hosszú hátú, hosszú nyakú és nagy lendületű mozgású ló nehezebben megy nehéz motoros alatt. Ha úgynevezett arctartót szeretne meghatározni: közepes méretű ló, kevés hintával; viszonylag rövid, de nem túl rövid hát; rövid, de nem ultrarövid nyakú. Egy ideig a Swiss National Stud-ban dolgoztam Avenches-ben, ahol Freibergeket is tenyésztenek. Pontosan ezek a lovak elegendő anyaggal, jó alap izmokkal, kissé feszesebbek és kisebb lendülettel, amelyeken Önnek mint lovasnak nem kell rossz lelkiismerete lenni, ha nincs ideális alakja.
Hogyan tudom megtudni, hogy a lovam képes-e jól cipelni? Vagy ha túl kövér vagyok?
Inkább más kritériumokat használnék, mint a súlyt. A nyereggel kezdődik. Vannak olyan esetek, amikor a fenék és a comb vastag, hogy a lovas már nem fér bele, mert a nyeregnek kezdetben a ló hátára kell illeszkednie. És ha a ló háta túl rövid egy nagyobb nyereghez, akkor a lovas alakjának meg kell felelnie annak. Vagy cserélj lovat, vagy fogyj le. Ehhez fegyelem kell, nincs megkerülés.
Hol varázsolta ezt a fegyelmet az elmúlt hónapokban?
1. A következetesség és a 2. koncepció fontos. A koncepció táplálkozási tanácsokból származik, és sokat lehet ott tenni. Az a srác vagyok, akinek világos tervre van szüksége ahhoz, hogy kibírja. Véletlenül találkoztam egy olyan módszerrel, amikor három hónapig nem szabad szénhidrátot vagy tejterméket enni. Sok zöldség, nincs gyümölcs. És a héten egy napon azt ehet, amit akar. Nagyszerű ... A döntő tényező nem a hangzatos étrend neve vagy egy bizonyos módszer, hanem az, hogy az étrenddel hosszú távon befolyásolod az anyagcserédet. Egyszerűen kevesebbet enni és többet gyakorolni nem elegendő ahhoz, hogy véglegesen megváltoztassa fittségét és alakját. Ha valóban folytatni szeretném a fogyás projektjét, akkor stratégiára van szükségem az anyagcserémhez. Ez egyébként a túl kövér lovakra is vonatkozik, amelyeknek fogyniuk kell.