A fitnesz hiánya károsítja az ereket EAT SMARTER
A rendszeres testmozgás fontos a fizikai egészség szempontjából: fenntartja a szív- és érrendszert, és biztosítja a jól működő anyagcserét. Egy tanulmány azonban most azt mutatja, hogy az elegendő testmozgás még gyermekkorban is fontos: E szerint az erőnlét hiánya még gyermekkorban is károsítja az ereket.
A tanulmány
Egy nemrégiben végzett finn tanulmány kutatási eredményei azt mutatják, hogy a gyenge fizikai erőnlét még a gyermekeknél is befolyásolhatja az ereket. Ennek megfelelően, ha nem gyakorol eleget, az erek merevek és egyre szűkülnek. Ez a Kelet-finn Egyetem tudósainak eredménye, akik 160 hat és nyolc év közötti gyereket vizsgáltak meg.
A megelőzés módszerei keresettek
A PANIC tanulmány (The Physical Activity and Nutrition in Children Study) tehát bebizonyítja, hogy a szív- és érrendszeri betegségek alapköve gyermekkorban van. Az eredmények bemutatásáról és annak megbeszéléséről, hogy miként lehet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát felnőttkorban gyermekkorban, a magas vérnyomás szakértői a "német magas vérnyomás-liga eV DHL - Német Társaság Magas vérnyomás és megelőzés "címmel 2015. november 19-én Saarbrückenben.
Német Hipertónia Liga e.V. DHL®
A német magasnyomású liga, az E.V. DHL egyesíti az artériás hipertónia (magas vérnyomás) szakértelmét Németországban. Az 1974-ben alapított szervezet azóta elkötelezett a magas vérnyomásban szenvedők jobb ellátása mellett. Világszerte továbbra is a magas vérnyomás jelenti a legnagyobb egészségügyi veszélyt.
Ezért a DHL a „30-50-80” célt követi: Minden 30 éves és idősebb embernek ismernie kell a vérnyomását. 50-től a vérnyomást szabályozni kell, és mindenki számára jól be kell állítani. A 80 év feletti emberek nem szenvedhetnek magas vérnyomás-szövődményektől, például stroke-tól vagy szívrohamtól.