A fluorid jelentősége a terhesség kanyo®-ban
Frissítve 2019. március 25-én
5 perc olvasási idő
A fluor nagyon pozitív hatással van a fogak egészségére. Ennek ellenére a fluortabletták terhesség alatt történő használata ellentmondásos. Ennek oka az esetleges túladagolás, de nem valószínű.
Fluorid vagy fluor - mi a különbség?
A fluor kémiai elem, pontosabban gáz. Viszonylag gyorsan kombinálódik más elemekkel - a vegyületeket fluoridoknak nevezzük. Például a nátrium-fluorid fluort és nátriumot képez. A fluorok fontos szerepet játszanak a fogak egészségében, például megelőzik a fogszuvasodást.
Fluorid terhesség alatt: fontos az egészséges fogak számára
Sok nő tapasztal fogászati problémákat terhesség alatt. Az íny vérzésén kívül a fogzománc hajlamosabb a fogszuvasodásra egy terhes nőnél is. Ez egyrészt annak köszönhető, hogy megváltozott a hormonális egyensúly: Terhesség alatt a megnövekedett ösztrogénszint biztosítja a nyál savasságának emelkedését - ennek következtében a fogzománcot súlyosabb támadás éri. Másrészt a fogászati problémák elsősorban a terhesség alatt merülnek fel megnövekedett táplálkozási igények fontos ásványi anyagokat, például kalciumot tartalmaz. Ha ezt nem fedezik, akkor a fogak rovására megy.
A körültekintő fogászati ellátás ezért tanácsos, mert A fluor erősíti a fogakat és csökkenti a fogszuvasodást. Gyakran ajánlott olyan fogkrémeket használni, amelyekbe fluort adnak. Az összes fogszuvasodás esetének akár 40 százalékát is meg kell akadályozni ilyen módon.
A fluoridhiány azonban nemcsak a kismamát érinti A csecsemőknek szükségük van a nyomelemre. Ha a terhesség alatt és az első életévben nincs elegendő bevitel, a növekedés késhet.
Mennyi fluoridra van szükségük a nőknek a terhesség alatt?
A fogszuvasodás megelőzése érdekében a Német Táplálkozási Társaság (DGE) napi bevitelét javasolja 0,05 mg fluorid/testtömeg-kilogramm. Egy átlagos termetű felnőtt nő számára ez az körülbelül három-négy milligramm. Ez a szabály nemcsak a terhes nőkre vonatkozik, hanem a szoptató nőkre is. Valójában a felnőtt fluorid napi bevitele csak 0,4–0,5 mg.
Mivel az ételeinkben és a vízben a fluoridtartalom meglehetősen alacsony. Például 2 mg fluoridot tartalmaznak:
- 1,5 kg vaj
- 2 kg fekete tea
- 6,5 kg hal
Még fluoridban gazdag ételekben, például olajszardínában is csak 0,2–0,4 mg fluorid van 100 g-onként.
Sok országban az ivóvíz általában fluoriddal dúsított. Németországban nem ez a helyzet. Azonban az fluorozott konyhasó felhatalmazott. Két gramm só átlagos napi fogyasztása esetén ez 0,5 mg fluoridbevitelt eredményez.
A fluoridszint terhesség alatt történő fenntartása érdekében elsősorban erre van szükség kiegyensúlyozott táplálkozás ajánlott. A fluorid tabletták alkalmazását mindig meg kell beszélni a nőgyógyásszal.
Mikor káros a fluorid terhesség alatt?
Számos terhes nő további óvintézkedéseket tesz, mert szintén Tabletta forma fluoridot lehet venni. A tablettákat azonban gyakran kritikusan szemlélik. Ez azonban inkább annak tudható be, hogy a túladagolás problémás lehet: Fennáll a veszélye, ha napi 5 mg-nál több fluoridot vesznek fel hosszabb időn keresztül.
A túladagolás következménye egyrészt esztétikai jellegű: Fehér foltok képződnek a fogakon. Az úgynevezett fluorózis barnás elszíneződést, sőt lyukakat okoz a fogakban. Lényegesen nagyobb adagok esetén hányinger, hányás, pajzsmirigy-rendellenességek és görcsök jelentkezhetnek. Másrészt a fluorid ismételten összefügg a rákkal és a kromoszómaváltozásokkal. A fluorid nagy dózisban van Sérül a sejtek tud.
Ha azonban figyelembe vesszük, hogy az élelmiszerekben mennyire alacsony a fluoridtartalom, a nyomelem túladagolása aligha lehetséges.
Minőségbiztos és tudományosan megalapozott információkat kínálunk orvosi és egészségügyi témákról - amelyet az orvosi szerkesztők és a természettudósok hoztak a lényegre.
Az egészségügyi és orvostechnikai szakkiadó egészségügyi portáljainak (a továbbiakban: egészségügyi portálok) tájékoztatása csak tájékoztatási célokat szolgál, és semmilyen módon nem helyettesíti az engedéllyel rendelkező orvos személyes konzultációját, vizsgálatát vagy diagnózisát. Az egészségügyi portálokon elérhető tartalom nem használható és nem használható független diagnózisok és/vagy öngyógyítás létrehozására, és semmiképpen sem pótolhatja az orvos látogatását.