A FluxFM táplálkozási és koplalási hét »FluxFM - A rádió alternatívája

Egy hétig ne egyél semmit, de egyáltalán SEMMIT: A szuper korai csapat, Miki és Martin ebben próbálkoznak a táplálkozási és böjti hetünkön. Martin csak vizet iszik, Miki néha egy korty hígított sárgarépalével kényezteti magát. A táplálkozás témájában rengeteg tipp és trükk is található. Az egész akció őrülten hangozhat, de a terápiás böjt egyre népszerűbb és számos vallásban szilárdan rögzül, és az orvosi szakemberek tapasztalatai azt mutatják, hogy ez a legtöbb ember számára valóban egészséges.

A Nutrition Week összes cikkét, interjúját és dátumát itt hallgathatja meg:

Superfood alternatívák

Acai bogyók, spirulina algák és matcha por: Az egzotikus szuperélelmiszerek tele vannak értékes vitaminokkal, de messziről is származnak. Sokkal jobb az éghajlat és a pénztárca szempontjából szinte elfelejtett helyi szuper növényeink, amelyek már a nagymamát és a nagypapát is egészségesnek tartották. Íme a regionális alternatívák a szupermarketből vagy a szomszédos közösségi kertből.

Táplálkozási mítoszok

A sárgarépa jó a szemnek, a pálinka pedig az emésztésnek. A táplálkozásról való beszélgetés általában jó tanácsok és mindenféle félismeret átadását jelenti. Mennyi igazság van az ilyen táplálkozási mítoszokban, dr. Stefan Kabisch a német táplálkozáskutató intézettől.

---