A Fodmap Villa és Bikini Diéta

Összpontosítson erre az alacsony szénhidráttartalmú étrendre

fodmap

Mi a Fodmap diéta ?

2005 - ben a Sue Shepherd nevű ausztrál táplálkozási szakember készítette fodmap diéta az a megszüntetéséből áll bizonyos típusú szénhidrátok, úgynevezett " fodmaps ", Étel bizonyos bélproblémák kezelésére és gyógyítására.

A Fodmaps (a szerkesztő megjegyzése: a bélflóra által fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok rövidítése) jelentése: rövid láncú fermentálható szénhidrátok hogy a test, különösen a vékonybél, nem emésztheti meg. Mivel az utóbbiak nem rendelkeznek elegendő enzimatikus tőkével emésztésükhöz, ezeket a fodtérképeket a bélbaktériumok későn emésztik a vastagbélben, majd hasi fájdalom, nak,-nek gáz, nak,-nek puffadás még hasmenés a legérzékenyebb embereknél.

Croq'Kilos dietetikusaink válaszoljon a csoportunkkal kapcsolatos kérdéseire .

Miből áll ?

Van-e gyomorfájásod, vagy a gyomrod szisztematikusan duzzadt minden étkezés után? Gyakran szenved puffadás, görcsök vagy hasi görcsök az étkezést követő órákban? Itt az ideje, hogy kövessük a Fodmap diétát.

A Fodmap diétát az két lépés: