A fogak kezelése étellel - Élelmiszer Obszervatórium

élelmiszer

Rendszeres fogmosással, de étrendjével is gondozhatja fogait.

A fogszuvasodás megelőzése, az egészséges fogak fenntartása… -ig. A helyes táplálkozás követése. Ez néhány fogászati ​​szakember kevéssé ismert tanácsai.

A fogak élő szervek, amelyeket zománc- és dentinréteg véd. Egy bizonyos típusú étrend, amely nem gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, túl bőséges cukor, óhatatlanul oda vezet üregek és a fogak minőségének súlyos romlása.

Vitaminok és kalcium

Mint a csontoknál, úgy képzeljük el, hogy a fogaknak kalciumban gazdag étrendre van szükségük. Valójában sok más táplálkozási tényező játszik szerepet, kezdve a vitaminoktól. A D-vitamin és a K2-vitamin kulcsszerepet játszik a kalcium keringésében, valamint a csont- és fogrendszerbe történő bejuttatásában.

Immunrendszer

Ezzel ellentétben úgy tűnik, hogy a D-vitamin-hiány elősegíti az üregek kialakulását a gyermekeknél. A maguk módján az A-vitamin (befolyásolja a nyál kiválasztását, amelynek tisztító hatása van) és az E-vitamin (mivel hatással van az immunrendszerre és antibakteriális védekezés) jótékony hatással vannak a fogak egészségére.