Epertekercs - Ern; étrendi tanácsok, fogyás; egyél jobban

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra.

epertekercs

Forever slim: «Fogyjon le a belekkel»: receptek ...

Válasszuk el a sárgáját a fehértől. A tojásfehérjét keményre verjük.

Amikor a torta tészta kissé kihűlt, kenje el benne a gyümölcskeveréket és tekerje fel.

Keverje össze a túró többi részét eper savófehérjével. Vágja a piros gyümölcsöket apró darabokra, és keverje össze a többivel;

«Név»: «Prot \ u00e9ine Whey», «id»: «Whey protein», «dimension13»: «konfigurálható», «Variant»: «Strawberry», «Price»: 29,99, «dimension10»: «no», « dimenzió12 »:« normál »,« dimenzió14 »:« e001 »,« dimenzió15 »:« nem »,« dimenzió11 »:« 0-0 »>

«Név»: «Prot \ u00e9ine Whey», «id»: «Whey protein», «dimension13»: «konfigurálható», «Variant»: «Vanília», «Price»: 29,99, «dimension10»: «nem», « dimenzió12 »:« normál »,« dimenzió14 »:« e002 »,« dimenzió15 »:« nem »,« dimenzió11 »:« 0-0 »>

Helyezze a készítményt sütőpapírral bélelt tepsire, és simítsa négyzetre. 10 percig sütőben sütjük.

Keverje össze egy tálban a tojássárgáját a tejsavófehérjével és 80 g túróval. Adja hozzá a tojásfehérjét a keverékhez.
Ha szükséges, kevés porcukorral díszítjük és szeletekre vágjuk.