A fogyás a fej könnyű életében kezdődik
Hogyan tudjuk edzeni az agyunkat
Mindenki, aki már küzdött a kalóriaszámlálással és a csoda diétákkal, tudja, milyen nehéz csak akarattal válni és karcsúvá válni. Gyakran csak a fogyókúrával való tudatosság súlyosbítja az étkezési problémákat. Ezért fontosabb, hogy mentálisan alkalmazkodjanak a fogyáshoz. Mivel a fogyás fejben kezdődik!
Az egyik oka, amely elhízáshoz vezethet, a lelassult anyagcsere. Az anyagcsere szabályozásában nagyon különböző tényezők játszanak szerepet, mint például a hormonok, a stressz, de az étrend is. A könnyű életkorban ezeket a tényezőket figyelembe veszik, és a résztvevő „mentális” támogatást kap a terápia ideje alatt.
Sok olyan ember számára, aki sürgősen szeretne fogyni, ez hatalmas megkönnyebbülést jelent, amikor megtapasztalják, hogyan tudnak gyorsan és könnyedén csökkenteni a súlyt. Az evés és a fogyás egyszerre aktiválja a boldogság jutalmazási rendszerét, amely aztán az agyban aktívvá válik azzal a hatással: Különösen jól érezzük magunkat. Ugyanez történik, amikor különösen szép pillanatokat élünk át.
Programozza át a jutalmazási rendszert
Vannak, akik gyaloglás, fürdés vagy szép zene hallgatása közben tapasztalják meg ezeket a boldogság pillanatait. És mások a boldogság pillanatait tapasztalják, amikor bizonyos ételeket fogyasztanak. Ha végleg változtatni akar valamin, akkor nemcsak az étrendet kell módosítania, hanem a jutalmazási rendszerét is át kell programoznia.
A rendszeres napi rutin akkor is segít, ha sikeresen szeretne fogyni. Ismeretes, hogy kora reggel jobban aktiválódik a jutalmazási rendszer. Az optimalizált étrend és a fej "igen" segítségével a fogyás könnyebb, anélkül, hogy kalóriákat számolna vagy ételeket mérne. Ennek az a hatása, hogy ezzel az új jutalomérzéssel örömet szerezhet a korábban ismeretlen ételeknek is.
Új életmód
Természetesen a jutalmazási rendszer ilyen irányú megfordulása nem egyik napról a másikra következik be. Különböző tanulmányok készültek arról, hogy mennyi időbe telik ennek a folyamatnak a befejezése. Az információ 21 naptól több hónapig terjed. Ez is az egyéni állapottól függ. Minél hosszabb ideig támogatják ezt az időt, annál sikeresebbek vagytok. Miután aktiválódik bizonyos élelmiszerekkel való pozitív kapcsolat, teljesen új hozzáállása van az élethez. Teljesen más a hozzáállásod az ételekhez, kényelmesebbnek érzed magad, és automatikusan soványabban étkezsz. Szó szerint más testben élsz.
A régi étkezési szokások "történelem"
A könnyű életkorban megfigyelhetjük: a régi étkezési szokásokba való visszatérés kockázata jelentősen csökken a programunk résztvevői számára. A régi étkezési szokások "történelem". Mivel egyszerre javítjuk az easylife fogyás program résztvevőinek anyagcseréjét is, a súlycsökkentés hosszú távú és stabil szakaszát érjük el. Ez a három oszlop - intenzív egyéni támogatásunk, az anyagcsere javítása, valamint az ételek és a táplálkozás szakszerű kezelése - szerepet játszanak a javadalmazási rendszerben az easylife súlycsökkentési koncepciójában, úgymond. A résztvevők pozitív érzéseket keltenek, új energiát kapnak, és nem akarják újra elveszíteni. A jutalom most az, hogy jól néznek ki, boldogok és büszkék is arra, hogy ilyen nagyszerű munkát végeztek.
A fejnek azt kell mondania: Most kezdem!
Hogyan sikerül elmondani: Most kezdek el fogyni? Ez csak akkor működik, ha a fej mondja. Most - nem holnap vagy a jövő héten. A fejnek meg kell adnia a rajtjelet. Tehát az agy központjának rendben van, hogy az egész folyamatot mozgásba hozza. Az anyagcsere aktiválásával és az átgondolt étrend optimalizálásával új felfogás jön létre. A test és a lélek több életerővel, nagyobb közérzettel, erősebb önbizalommal és a karcsú test iránti vágyakozással fog köszönetet mondani.
Utólag sok vásárlónk azt kérdezi maguktól: „Miért sikerül most ilyen könnyen lefogynom, és miért volt ez mindig olyan nehéz?” Korábban sok tényezõ egyszerűen nem volt ott. Előtte az anyagcsere gyenge volt. Előtte nem tudta, hogy melyik étel megfelel a megfelelőnek. És előtte a fej nem volt ott. A fogyás a fejedben kezdődik.
Szeretné megtudni, hogyan lehet sikeresen lefogyni, vagy van kérdése? Egyszerű életszakértőink várják Önt!