A fogyás bizonyított, minden a fejében van Current Woman The MAG

fogyás

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Legyen tájékozott

A fogyás elég vers. Egyik nap ezt az új csoda diétát ajánlják nekünk, a másik nap ezt a trendi sportot, amely miatt leadják a felesleges kilókat ... Erőszakkal nem egészen tudod, hová fordulj! Ez jó, a fejünk jelentheti a megoldást övvonal problémák.

Egy új amerikai tanulmány * tisztázza az elme szerepét a fogyás folyamatában, és elengedhetetlen: a fogyás elsősorban a fejben van! Dr. Diane Robinson neuropszichológus szerint mégis "a legtöbb ember a fogyás fizikai szempontjaira összpontosít, mint például a testmozgás és az étrend". A kutatók szerint azonban ez mindenekelőtt egy kiváltó tényező, egy olyan tudatosság, amely lehetővé tenné a fogyást, és különösen az idő múlásával tartást.