A fogyás és a súlygyarapodás diétái folyamatosan növelik a halál kockázatát

A yoyo effektus végzése a testével veszélyes. Az Endokrin Társaság Journal of Clinical Endcrinology & Metabolism című folyóirata szerint az Orvostudományi Főiskola Szöuli Nemzeti Egyetemének, az Ajoui Orvostudományi Egyetem és a dél-koreai Bundang Kórház kutatói összefüggést találtak a súlyingadozások és a halál kockázata között.

súlygyarapodás

Hatékonyan, A stressz idején leadott kilók fogyása, majd amilyen gyorsan elveszítjük őket, általában egészségünkre káros.

3678 embert vizsgáló tanulmány 16 év alatt

16 éven keresztül a kutatók 3678 férfi és nő súlyáról és egészségi állapotukról gyűjtöttek adatokat kétévente Dél-Koreában.

Eredményeik azt mutatták az ingadozó testtömegű betegek nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak és HbA1c-szinttel rendelkeznek mint azok a betegek, akiknek súlya alig változott. A HbA1c, glikált hemoglobin egy molekula, amely megköti a hemoglobint és a glükózt. Minél magasabb az arány, annál nagyobb a cukorbetegség kockázata.

azonban, az elhízott emberek fogyása csökkentené a cukorbetegség kockázatát. Hasonlóképpen, azoknak az elhízott embereknek, akiknél súlyváltozás mutatkozott, valójában kevésbé volt esélyük cukorbetegség kialakulására.