A fogyás fertőző

Ha kapcsolatban állsz és úgy döntöttél, hogy diétázol, tudd, hogy a partnered is valószínűleg fogyni fog ... A Connecticuti Egyetem kutatói szerint a viselkedésváltozás hatással lesz kedvesére.

fertőző

Ezek a Connecticut-i tudósok 6 hónapon keresztül 130 párot követtek, ahol az egyik tag úgy döntött, hogy lefogy. Ehhez strukturált programot kellett követnie (Súlyfigyelők). A pár másik összetevője egy 4 oldalas dokumentumot kapott, amelyben felsorolták a táplálkozási tanácsokat vagy a testmozgást.

Képezze a házastársát

Ennek eredményeként a nyomon követés során azoknak a párnak a harmada, akik nem folytattak diétát, még mindig átlagosan 3% -ot vesztettek a kezdeti súlyukból.