A fogyás hipnózisa hagyja abba a nassolást! - A C divat te vagy
A nassolás rossz szokás, amely nélkül nehéz megtenni. A nap több pontján ki kell nyitnunk a szekrényeket és/vagy a hűtőszekrényt, hogy enni és felszívni a felesleges kalóriákat. Tehát fogyni akar, de rossz nassolási szokásai megnehezítik az életét? Tehát hogyan lehet elveszteni ezeket a kis furcsaságokat, és visszanyerni egészséges testsúlyát? Érdekes lehet hipnózis-foglalkozásokat végezni, hogy abbahagyják a nassolást, és így jobban és gyorsabban fogyjanak.
Hogyan lehet fogyni hipnózissal ?
A fogyás részeként a hipnózissal történő fogyás egyfajtaa fogyókúrás étrend kiegészítő lehetősége a súlycsökkenéssel kapcsolatos eredmények maximalizálása érdekében. Különböző hipnotikus javaslatokat kínálnak a betegnek annak biztosítására, hogy természetesen leváljon bizonyos, nagyra becsült, magas kalóriatartalmú és gyakran egészségtelen ételekről. Ily módon a pácienst arra késztetik, hogy önállóan kijavítsa rossz viselkedését. A foglalkozások arról is szólnak, hogy felfedezzék az egészséges ételek fogyasztásának örömét, és segítenek megszabadulni a rossz szokásoktól, például a nassolástól. A hipnotikus javaslatok célja az is, hogy csökkentsék a fogyasztandó élelmiszerek mennyiségét gyorsabb fogyás.
A hipnózis alapjai a fogyásban
A hipnózis során a páciens vizualizálja az egyre növekvő ételeket, és kedvesnek és kevésbé étvágygerjesztőnek tekinti őket. A szakember azt is megkívánhatja, hogy zöldségeket, gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat és mindenféle egészséges ételt fogyasszon. Előfordulhat az is, hogy a hipnoterapeuta a karcsúsító étrend tiszteletben tartásának motivációját igyekszik növelni kapcsolat a bizalommal és az önbecsüléssel, hanem a képességeket és a csábítás vágyát is. Ezenkívül a gyakorló motiválhatja Önt a fizikai tevékenység végzésére.
A terapeuta módszerei
Az első foglalkozás során a hipnoterapeuta megismeri a beteget, és azonosítja a problémát, amely elősegíti a súlygyarapodást és blokkolja a fogyást. Ez lehetővé teszi számára, hogy meghatározza a ritkítás optimalizálásához szükséges kulcsokat. Ehhez ügyelni fog arra, hogy főleg használjon állítások a hipnózis alatt álló személy irányítására, mert az agy sokkal kevésbé reagál a tagadásra. Például megtanítja az embert az étkezési késztetéseinek kezelésére, az érzelmeinek, a stressznek és a szorongásnak a kezelésére ... A terapeuta abban is segít, hogy a beteg újra kapcsolatba lépjen a jóllakottság érzéseivel. A foglalkozások során a beteg megtalálja az egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztásának öröme miközben függőségnek tekintett problémás ételeket (csokoládé, cukorka stb.) ellenőriznek.