A fogyás miatt miért kell inni vizet egy szelet uborkával - Business Insider

A fogyáshoz: Miért kell inni vizet egy szelet uborkával

A vállalatok profitot termelnek, de az érintettek gyakran csak elégedetlenséget hagynak maguk után. Nem olyan nehéz elveszíteni néhány kilót. Ebben segít a sport és az egészséges táplálkozás.

miért

Régóta tudod, hogy gyümölcslevek vagy üdítők helyett vizet kell inni. De tudta-e azt is, hogy fitneszgépekkel könnyen gazdagíthatja a vizét?

Néhány szelet uborka segítségével a víz nemcsak sokkal jobb ízű, de segít a fogyásban is.

Ezek az adalékok értékes tápanyagokat szabadítanak fel a vízben, amelyek kibontják hatásukat a szervezetben: az uborka küzd a gyulladással és serkenti az emésztést. Ezenkívül a benne lévő anyagok támogatják az immunrendszert, segítenek csökkenteni a testtömeget és biztosítják a test minden szempontból jó érzését.

Itt összeállítottunk még néhány vizes receptet azzal az extra rúgással. Jó étvágyat:

Almavíz lapos gyomorra

  1. Egy alma
  2. Egy fahéjrúd
  3. Hideg víz

Az Apple és a fahéj előnyei:

  1. Jó a méreganyagok ellen
  2. Támogassa az immunrendszert, jó a rák ellen is
  3. Segít a fogyásban
  4. Javítsa az agy működését
  5. Segítsen az emésztésben

Görögdinnye zsírégetéshez

  1. Szeletelt görögdinnye
  2. 6-8 mentalevél
  3. Hideg víz

A görögdinnye és a menta előnyei:

  1. Jó a méreganyagok ellen
  2. Támogassa az immunrendszert
  3. Segítsen az emésztésben
  4. Javítsa a vérkeringést
  5. Depresszióra jó

Citromos víz a fogyókúrához

  1. Egy darab citrom
  2. Egy szelet meszet
  3. Fél uborka felszeletelve
  4. Hideg víz

A citrusfélék és az uborka előnyei

  1. Jó a méreganyagok ellen
  2. Támogassa az immunrendszert
  3. Segít a fogyásban
  4. Segítsen az emésztésben
  5. Jó a bőrnek és gyulladás ellen

Eper citromos víz

  1. Egy tál eper
  2. Egy citrom felszeletelve
  3. bazsalikom
  4. Hideg víz

Az eper és a bazsalikom előnyei:

  1. Jó a méreganyagok ellen
  2. Támogassa az immunrendszert, jó a rák ellen is
  3. Segít a fogyásban
  4. Segítsen a gyulladásban
  5. Sok antioxidánst tartalmaz
  6. Depresszióra jó

Áfonya-narancs-víz

  1. Fél tál áfonya
  2. Narancs
  3. Hideg víz

A narancs és az áfonya előnyei:

  1. Jó a méreganyagok ellen
  2. Támogassa az immunrendszert
  3. Segít a fogyásban
  4. Segítsen a gyulladásban
  5. Antioxidánsokban gazdag

Málna citromos víz

  1. Fél tál málna
  2. Egy citrom felszeletelve
  3. Menta levelek
  4. Hideg víz

A málna előnyei:

  1. Jó a méreganyagok ellen
  2. Támogatja az immunrendszert
  3. Segít a gyulladásban
  4. Antioxidánsokban gazdag

Grapefruit és citromos víz

  1. 1/4 csésze eper
  2. Egy citrom felszeletelve
  3. Egy szeletelt grapefruit
  4. Hideg víz

A grapefruit előnyei:

  1. Jó a méreganyagok ellen
  2. Támogatja az immunrendszert, jó a rák ellen is
  3. Segít a fogyásban
  4. Az emésztésre jó
  5. Antioxidánsokban gazdag
  6. Segít csökkenteni a koleszterinszintet

Eper és kivi víz

  1. 10 eper
  2. Egy kivi
  3. 1/4 uborka
  4. Hideg víz

Víz zöld teával

  1. Egy citrom
  2. Egy teáskanna zöld tea
  3. 1/4 tál mentalevél
  4. Hideg víz