Qu; L-nyirokelvezetést végez; Zöld Műhely

A nyirokelvezetés a test masszírozásának technikája, amelyet sok híresség imád, sok előnye és hatékonysága miatt. Ebben a cikkben megválaszolom a masszázzsal kapcsolatos összes kérdését.

1. A nyirokelvezetés előnyei
2. Hogyan készüljünk fel a nyirokelvezetésre
3. Mi várható a nyirokelvezetés során
4. Nyirokelvezetés profi
5. Renata Frana vízelvezetési technika
6. Lépésről lépésre
7. Az előtte + az utána

Mi a nyirokelvezetés ?

A vérrendszertől eltérően a nyirokrendszernek nincs pumpája, amely az egész testet keringetné, így nyirok [tiszta folyadék, amely a test artériáiban és szöveteiben kering, hogy megtisztítsa őket, mielőtt a nyirokrendszeren keresztül elvezetné őket] főként testünk izmainak működésére és mozgására támaszkodik annak zavartalan mozgásának fenntartása érdekében. A nyirokelvezetés egy kézi masszázs technika, amely a nyirokrendszerre hat, stimuláns, hogy gyorsabban működjön a nyirok nyirokcsomókba mozgatásával [az egész testben, de főleg a nyakon, a hónaljban és az ágyékban]. Fő feladata a felgyülemlett folyadék eltávolításának felgyorsítása a sejtek között úgy, hogy a kapillárisok felé irányítják őket, és meghatározott mozdulatokkal kifelé, hogy megszűnjenek.

A nyirokelvezetés egy speciális típusú masszázs, amely gyengéden segíti a nyirokrendszert a test folyadékegyensúlyának, a vérkeringésnek és az immunmechanizmusoknak a fenntartásában. A rendszer ér- és csomópont-hálózata tartalmaz nyirokot, víz, fehérjék, immunrendszer-összetevők, hulladékok és a sejtanyagcsere egyéb maradványainak keverékét. A törmeléket szűrő nyirokcsomók az egész testben megtalálhatók, különösen a nyakon, a hónaljban és az ágyékban. Ezek a nagy nyirokcsomó-gyűjtemények biztosítják, hogy a nyirok a lehető legtöbb csomóponton áthaladjon, mielőtt visszatérne a keringési rendszerbe.

A mozgásszegény élet, a szennyezés és az étrend mind hozzájárulnak a test "megfertőzéséhez". A nyirokrendszer kimerül és kevésbé hatékony. Ennek eredményeként a szervezet több vizet és zsírt tárol. Ez az egyik oka annak, hogy a narancsbőr megjelenik, beindul vagy nehezen szabadul meg. Ezért válik szükségessé a nyirokmasszázs.

A nyirokelvezetés előnyei

A nyirokelvezetés előnyei fontosak, elsősorban a pangó folyadékok és a felhalmozódott méreganyagok eltávolításában, de a mozgásban is:

• Serkenti a vérkeringést és a szövetek regenerálódását
• Növeli a nyirok áramlását, elősegítve a felesleges intersticiális folyadék gyorsabb eltávolítását.
• Csökkenti a duzzanatot és a vízvisszatartást
• Javítja az immunrendszert a toxinok jelentős eltávolításával
• Minimalizálja a cellulit megjelenését azáltal, hogy csökkenti a folyadék mennyiségét, amely a bőr alatti rostokat nyomja
• Elősegíti a test és az elme relaxációját
• Általános könnyedséget biztosít a testben, és mély jólétérzetet nyújt
• Energizálja a testet

Miért nyirokelvezető masszázs ?

Manapság a férfiak és a nők méregtelenítő és esztétikai hatásuk miatt beépítik a nyirokelvezetéses masszázst ápoló és wellness rutinjukba. Azt is állítják, hogy ez a masszázs technika hatékonyan enyhíti a fájdalmat, az emésztési problémákat, a hormonális egyensúlyhiányokat, a bőrproblémákat (például pattanások és rosaceák), a narancsbőrt, az allergiákat, a fejfájást és más problémák hosszú listáját. Kozmetikai műtétet követően is alkalmazzák a duzzanat csökkentésére és az érzéstelenítés melléktermékeinek a testből történő öblítésére. A nyirokelvezetés a bőrápolás, a méregtelenítés, a jet lag, az általános stressz csökkentése, sőt az arcfiatalítás népszerű celeb gyógymódjává vált.

---