Roxana Juverdeanu meditáció
A meditáció egyre gyakoribb témája a beszélgetés.
Vágy van megtapasztalni, amit ígér: nyugalmat, kikapcsolódást, vulkanikus temperamentum megszelídítését, stresszt, szorongást. Magasabb észlelési állapot.
De hol kezdjem, amikor a gondolatok olyan gyorsan jönnek, hogyan ne legyenek gondolataink?
Tudta, hogy akár 60 000 gondolatunk van naponta?
Nos, állítsd meg ezeket, mintha lenne gombod, ez így van?
A meditáció több, mint megtanulni, hogyan nyugtassuk meg gondolataink ritmusát. A meditációnak több stílusa és technikája létezik, ezért a legfontosabb az, hogy kiderítsük, melyik stílus a legjobb az Ön számára.
A meditáció több éven át életem gyakorlatává vált. A fizikai változásokat akkor érzékelem, amikor mély meditációból jövök ki.
Volt idő, amikor aktív ember lévén, nem tudtam elképzelni, hogy akár 5 percig is nyugodtan üljek. De miután az eszemmel és az ott fennálló traumákkal dolgoztam, a meditatív állapot természetes módon jött létre. Mivel, mivel a meditáció közelsége van hozzád, ha megtanították neked, hogy nem vagy rendben, akkor normális, hogy nem akarsz még közelebb kerülni magadhoz, hanem éppen ellenkezőleg, futni akarsz, valamit tenni magad és közted.
Tudom, kihívást jelent az önismeret folyamatának végigvitele, de ez az a folyamat, amelynek során az életed örökre megváltozik. A veled való kapcsolat megváltozik, jó veled, ott bent, és a béke. Nincs már ellenség, belső bíró, hanem barát, szerető, támogató.
Csökkentse a kellemetlenséget azzal, hogy együttműködik valakivel, aki inspirál, aki megtette ezt a belső utat. Nem vagy egyedül. Nem kell ezt egyedül átélned, ezért olyan elsöprő a kezdés.
Roxana Juverdeanu vagyok, és a meditációval kapcsolatos legmélyebb tapasztalatom az a tény, hogy 10 napig békésen meditáltam. Úgy értem, kívülről semmivel sem voltam kapcsolatban: emberekkel, médiával, könyvekkel, az internettel. Csak meditáltam és írtam a naplóba.
Ezért örömmel szeretnék segíteni azoknak, akik meditációt akarnak kezdeményezni vagy elmélyíteni. Mert valójában a meditáció olyan ajándék, amelyet megadhat magának.
Az irodám Alba Iulia-ban található
Tel szoftver: 0726723161
Árkezdeményezés/elmélyítés/személyre szabott meditáció: 70 lej/óra, 2020 promóció