A fogyás motivációja, a barátok és az ellenségek
Minden motívum, amely célhoz vezet, ez a motiváció. A definíció már leírja.
A jó motivációhoz több motívumra van szükség.
A fogyás céljához lényegesen több motívumra van szükség, mint "Hogy újra beilleszkedjek a kis fekete dobozba". vagy "Az orvos azt mondta, hogy fogynom kell, különben ...".
A fogyás első 5 motívuma
- Helyreállítja az egészséget
- Maradj egészséges
- Vonzó alak, illeszkedjen vissza a nadrágjába, stb.
- Szakmai szükségszerűség (modell, színész stb.)
- Társadalmi nyomás (partner, barátnő, anya stb.) Fogyásra ösztönzi
Még olvasás közben is feltűnő, hogy erős és gyakori motívumok vannak a fogyáshoz. De vajon egyedül képesek-e valakit motiválni? A kétségek rendben vannak.
Motiváció több szinten
A megfelelő motiváció, igen csak egy-két hét múlva szükséges. Vagy, jobb szóval, az elején a fenti motívumok egyike elegendő lehet, de idővel az állóképességétől függően ez a motívum feltétlenül támogatást igényel.
Például karcsúnak akarsz kinézni. Karcsúnak lenni nagyszerű érzés. A baj az, hogy lesznek kudarcok, forgalmi dugók, és eltart egy ideig, amíg látható sikerek nem lesznek.
Egyre gyakrabban jelentkezik be jutalmazási rendszerünk, és megkérdezi, van-e még öröm ebben az életben? A jutalmazási rendszernek nincsenek céljai, elégedettséget akar, most és itt.
Különböző típusok, különböző motívumok
Minél jobban jutalomorientált valaki, annál erősebb motívumokra van szüksége és minél fegyelmezettebb az ember, annál inkább elegendő a célra való összpontosítás.
Feltételezhető, hogy az emberek többsége vegyes típusú.
A legjobb motiváció a célok támogatására
A válasz a rejtvényre? Ez egyszerű és hatékony. Valami, ami megnyugtathatja mind belső gyengébb önmagunkat, mind a jutalmazási rendszert:
Ez lelkesedés! Azt is mondhatnánk, hogy szeretet, odaadás, röviden minden olyan érzés, amely a pillanattól, a szívtől egy dologhoz vagy személyhez irányul. Hoz Sújt veszteni lelkesedés kell hozzá!