A fogyás nem csak egészséges.Lenyűgöző fogyás
A vékony nem mindig egészséges: elképesztő dolgok a fogyással kapcsolatban
2010.09.07., 11:10 | cme/jmi
A túl sok antibiotikum súlygyarapodáshoz vezethet. (Fotó: imago)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
A chips és a fagylalt meghízik, a kocogás karcsúvá tesz - ezt tudjuk. Azt azonban nagyon kevesen tudják, hogy a fogyásnak nemcsak pozitív hatása van, hanem károsíthatja a testet is. Ha lefogy, a szerves szennyező anyagok koncentrációja megnő a vérben. És tudtad, hogy a társaságban való étkezés és az aktív bélbaktériumok extra fontokat tesznek a csípőre? Szokatlan fogyás tények.
Többet a fogyásról
A vegyszereket nehezebb lebontani
A fogyás növeli a szervezetben a nehezen lebontható vegyi anyagok, az úgynevezett POP-ok koncentrációját. Erről a "International Journal of Obesity" számol be tanulmányra hivatkozva. A POP-ok közé tartozik például a dioxinszerű PCB, amelyet rákkeltőnek tekintenek, és Németországban 1989 óta tiltják. A zsírszövet ezt a szennyező anyagot elraktározza és a vérbe engedi, ahogy az emberek elvékonyodnak. Azok, akik lassan fogynak tíz év alatt, nagyobb veszélynek vannak kitéve, mint azok, akik fogyókúrával fogynak. Természetesen ezek az eredmények nem jelenthetnek okot arra, hogy kövérek maradjanak. Mivel a túlsúlyból eredő hosszú távú egészségügyi kockázatok túlsúlyban vannak.
Alvási és bélbaktériumok: az ismeretlen hizlaló élelmiszerek
A fogyás megéri, még akkor is, ha ez nem mindig könnyű. Új kutatások azt mutatják, hogy a kövér és vékony emberek másképp használják az ételt a belekben. Az elhízott emberek belsejében ezért nagyon hatékonyan működő baktériumok vannak, míg a vékonyak egyenesen lusták és következésképpen sok kalóriát használaton kívül hagynak. Emellett úgy tűnik, hogy számos más tényező befolyásolja az étvágyat és a kalóriafelhasználást: Az alváshiány például nemcsak fokozott étvágyat, hanem csökkent mozgáskésztetést is eredményez - ezért az álmatlan emberek általában híznak.
A pszichológiai hatás
Az evés pszichológiai tényezőit régóta alábecsülik. Régóta ismert, hogy többet eszünk a televízió előtt, mint az ebédlőasztalnál. A kedves társaság vagy a vonzó büfé szintén növeli az étvágyat. Még az adag mérete is befolyásolja, hogy mennyit eszünk. Tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbb ember általában üresen eszi meg a tányért - függetlenül attól, hogy mennyi ételt raknak rá. A csokit is általában egészben eszik, bármekkora is. Nem csoda, hogy a king méretű bárok és az XXL menük korában az elhízás növekszik.
A gének szerepe
Vigasztaló megállapítás: a fogyás lehetséges, de nincs rá varázslatos golyó. Mindenkinek magának kell kiderítenie, hogy valaki jobban jár-e a testmozgással, a tudatos étrenddel vagy mindkettő kombinációjával. Sajnos egyesek nehezebben tudják ezt megtenni, mert a túlsúlyra való hajlam öröklődik. A gének azonban csak körülbelül 50 százalékkal befolyásolják a súlyt. A többi a saját kezedben van.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.