A fogyás növeli a D-vitamin bevitelét, hogy leadja azokat a felesleges fontokat a Partilkhil által
Partilkhil Jose
2019. július 1. 3 perc olvasás
Mindannyian tudjuk, hogy a nap a legfontosabb D-vitamin-forrás. Segít erősíteni csontjainkat és immunitásunkat, de tudta-e, hogy még a fogyásban is segíthet? Biztosak vagyunk benne, hogy meglepődhet, ha ezt meghallja.
A D-vitamin és a testsúly közötti kapcsolat
A D-vitamin felgyorsítja a kalcium és a foszfor felszívódását a szervezetben, ami szükséges az erős csontokhoz. Vital Keto Ez az immunrendszer erősítését is segíti, és kevés tanulmány szerint ez kulcsfontosságú szerepet játszhat a testsúly fenntartásában.
Sok fogyókúrázó, még a szigorú diéták és a rendszeres testmozgás után is, azért küzd, hogy kilót dobjon. Ha ugyanez történik veled, ellenőrizd a D-vitamin szintjét. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a D-vitamin hiány súlygyarapodáshoz vagy elhízáshoz vezethet.
Még miután a nap a D-vitamin természetes forrásává vált és mindenki számára könnyen hozzáférhetővé vált, a vizsgálatok azt mutatták, hogy a világ lakosságának mintegy 50% -a szenved D-vitamin-hiányban.
D-vitamin fogyáshoz
Bár több kutatásra van szükség az elhízás és a D-vitamin kapcsolatának megállapításához, a túlsúlyos embereknél kiderült, hogy hiányzik a D-vitamin, és fordítva.
A brazil tudósok által készített áttekintő cikk megállapította, hogy a D-vitamin-hiány 35% -kal magasabb az elhízott embereknél és 24% -kal magasabb a túlsúlyos embereknél.