A fogyás okos módja 50-től kezdődően Nincs több bosszantó diéta
Az egyszerű genetikai diagnosztikával a súlykontroll érett idős korban is működik
Minél idősebb leszel, annál nehezebb fenntartani a testsúlyodat. Az anyagcsere az évek során lelassul, az energiaigény csökken, és 50 év körüli nőknél a menopauza még nehezebbé válik. Mivel a női nemi hormon ösztrogén termelésének csökkenése növeli a tesztoszteron férfi hormon arányát a szervezetben. Ez a zsíreloszlásra is hatással van, így a fenék és a csípő párnája a gyomorba tolódik. Ezenkívül az életmód, amely az életkor növekedésével gyakran kényelmesebbé válik, sok ember számára kedvezőtlen hatást gyakorol a vonalra.
Ha a szerelmes fogantyúk egyre inkább a gyomorra rakódnak, és a kedvenc farmered már nem illik, stratégiai változás szükséges az étrendben.
Fotó: djd/Leichter Leben/Jeanette Dietl - stock.adobe.com
Annak érdekében, hogy ne hízzon tovább, a lehető legkorábban aktívnak kell lennie. Van értelme stratégiai úton haladni. Az összeomlási diéták hosszú távon nem használnak, és a jo-jo hatásának köszönhetően gyakran még több fontot adsz utána, mint korábban. Másrészt a „Németországban élő könnyebbek” koncepció LLiD Meta-Check rendszerével hosszú távú sikereken alapul. A modern genetikai diagnosztika, a személyes éhség és jóllakottság segítségével elemzik a zsigeri zsírszövet iránti hajlamot és a makrotápanyagok optimális eloszlását - mindezt figyelembe véve a vizsgált személy életkorát. És ez így működik: Vattapálcával eltávolíthat néhány sejtanyagot a szájnyálkahártyáról országszerte több mint 700 gyógyszertárban - megtalálható a www.llid-metacheck.de oldalon. Ha az otthona közelében nincs gyógyszertár, megrendelhet egy elvonókészletet postai úton a weboldalon.
Minden anyagcsere más és az évek során lelassul is - ezt az étkezési szokásai során is figyelembe kell venni.
Személyes szakácskönyv plusz sporttippek
Az adatokat a laboratóriumban értékelik ki, és rövid idő múlva pontos és könnyen érthető jelentést kap. Van egy szakácskönyv is, amelyet kifejezetten az ügyfél számára nyomtattak ki, sok recepttel és értékes tippekkel. Az egyedi elemzési eredményeken alapul, és elmagyarázza, hogy mennyi zöldséget, zsírt és hány fehérjét érdemes a személyesen enni. Ezenkívül az ellenőrzés feltárja, hogy melyik sportág ideális az adott személy számára annak érdekében, hogy fitt és karcsú maradjon. Mivel az egyik ember kitartó sportokkal, például futással éri el a célját, a másiknak jobb a gyorsasági sportok, például tenisz, intervallum vagy erősítő edzés.
Az elhízásra való hajlam az emberek között eltérő. A genetikai elemzésen alapuló táplálkozási terv tehát hozzájárulhat a bikini alak eléréséhez. 672 KB Fotó: djd/Leichter Leben/Getty