A fogyás szerotonikájának perspektívaváltása azt hitte, hogy az állatkert bezárt
archívum
Burkolat
- idő nélküli
- önnéző
- szégyelli másokat
- megjegyezte
- szakszerűen irányított
- beszélgetni
- sült
- dorombolt
- megrémült
- Minden kategória
Állatkert adminisztráció
2005. december 10, szombat
Váltás a fogyás szempontjából
Kicsit furcsa érzés új testet szerezni. Nos, ez nem igazán új, és nem is két szempontból: egyrészt csaknem 2 éve van nálam, másrészt természetesen a régi, csak 20 kilogrammal könnyebb - és ezért olyan, mint az új.
Nos, soha nem voltam az, amit általában kövérnek, alakformának vagy túlsúlyosnak neveznék, de elég ügyes voltam. Különösen a fenekem szolgálta a betétet az összes téli ellátáshoz, és ezért csodálatos eszköz volt az említett dolgok verbális megtapasztalására, még az alsó iskolai időktől kezdve.
A kedves osztálytársak kreatívak voltak! A „sörfőzde ló” még mindig ártalmatlan volt, az FAA a „Fat Ass Alien” rövidítéssel többet fájt; De ami a legrosszabbul tűnt ki, az a rosszindulatú pillantások és a fenekem állandó tematikája. Persze, nem a fenékem volt, hanem én, a stílusom volt a kiváltó ok, de akkor még nem tudtam erről.
Aztán valamivel több mint 2 1/2 évvel ezelőtt érlelődött bennem valami, és a „fogyni akarok” meggyőződéssé vált „fogyni fogok”. Először komolyan foglalkoztam az egészséges táplálkozással, boldogan kacsintottam a zárt csokoládé csomagolására, megbizonyosodtam arról, hogy az adagok megfelelőek-e, és szigorúan betartottam az irányelveimet. Működött. Nem fogytam túl gyorsan, de elég élénk volt, és 9 hónap elteltével elértem a célomat: jól éreztem magam.
Ezután beállítottam a táplálékfelvételt a súlyom fenntartása érdekében. A fogyás ideje alatt egyre elégedettebb lettem önmagammal, és végül békét tudtam kötni a testemmel.
Eltartott egy ideig, mire valóban internalizáltam, hogy ez minden túlzástól mentesen más emberré tett. Hogy az önbizalmam ma valóságos, már nem hivalkodó.
Tegnap, a csodálatos „Hősök vagyunk” koncerten szabad voltam. Azóta nem először, de ismét rájöttem, milyen hihetetlenül jó érzés csak táncolni, énekelni vagy bármi más, gondolatba merülve, félelem nélkül, hogy mások szórakoztatásának tárgya leszek. Hogy csak jól érezzem magam a bőrömben. Most már annyira távol vagyok attól a bizonytalanságtól, hogy akkor már egyszerűen nem aggódom mások véleményével a megjelenésemről.
A testemmel való békesség azonban nem jelenti azt, hogy nincs feszültség. Természetesen mindig van valami panaszom. Itt egy kis párna túl sok, ott egy tekercs túl vastag, itt egy ív túl hangsúlyos. És mondj olyan mondatokat, mint azok a lányok, akiket utáltam akkoriban.
Egyszer, amikor ilyen kijelentést tettem egy barátjának, aki egy kicsit több párnázott, láttam a szemében. Látta, mit éreztem, amikor a karcsú lányok kövér combjukon sírtak: „Ha már van valami panasz a comboddal, akkor mit kell én akkor kérlek, mondd? ”Ezzel a meggondolatlan megjegyzéssel megbántottam, elformáltnak éreztem magam.
Egyáltalán nem akartam bántani, elvégre ez a feszültség csak személyesen velem van. Ha egy nővel szembesülnék az alakommal, akkor minden bizonnyal megmutatnám neki a madarat, ahogy a barátom is megmutatta. Azok a dolgok, amelyeket erősen kritizálok magamban, másokban fel sem merülnek bennem. Mindig keményebben ítélem meg magam, mint a körülöttem élőkkel - és sokkal nehezebben, mint ami nekem jó.
Feltéve, hogy sokan ugyanígy éreznek, akkor legalább lelkileg elnézést kell kérnem a lányoktól. Mindig azt feltételeztem, hogy az ilyen kijelentések kizárólag azzal a céllal hangzottak el, hogy mások elégtelennek érezzék magukat, vagy az eget kefélő reakciók kiváltására. Ma már tudom, hogy a karcsú emberek is komolyan kritizálhatják testük részleteit, anélkül, hogy leértékelnének vagy bántanának másokat. Lehet, hogy ez nem hangzik meglepő megállapításnak - de a még mindig 20 kg-os súlyomnál pontosan ez volt.