A fogyáshoz erkölcsi támogatásra van szükség ^^ - Testépítő fórum

Üzenet toshi »2010. augusztus 11., 16:51

szükség

Helló, szóval itt bemutatom a helyzetemet:

Tehát itt sokáig a túlsúlyom megszállottja voltam, 115 kg-ra érkeztem 1m87-re.

Úgy döntöttem, hogy átveszem a felelősséget, és jelenleg 85 kg-nál vagyok örökre 1m87 ^^
A legnehezebb időszakban érkezem a szemembe, az utolsó felesleges gyilkosságok elvesztésébe, amelyek még mindig annyira megszállnak (mintha nem vesztettem volna el semmit).

Ha ma megtettem a regisztrációt, az azért van, mert erkölcsi támogatásra és tanácsra van szükségem olyan emberekkel, akik ugyanazon megpróbáltatásokon mentek keresztül.

Nos, ez a szöveg jó, de megmutatok egy fényképet rólam (sajnálom, hogy nem vagyok öreg, vagy 115 kg-nál voltam)

Jelenleg fehérjetartalmú étrenden (hús, tojás, hal, zabpehely) napi 150 - 250 fehérjét eszem.