A fogyókúra alkímiája DIETE CETOGENE, fitnesz és szuperhatalmak SUPER KETO

Igen, a cím kissé füstös, megadom neked. De tény, hogy a neurotranszmitterek és az agyunkban végbemenő alkímia közvetlenül befolyásolják a folyamatok sokaságát, az anyagcserétől (és a FOGYASZTÁSTól) az érzelmekig és az általános jólétig.

alkímiája

Valójában a hiánya csak a négy neurotranszmitter egyikén a fogyókúrázók 90% -a tapasztalhatja meg a lényegeket súlygyarapodás, fáradtság és stressz. Valójában, ahogy Maria Emerich nagyon jól megmagyarázza az egészséges anyagcsere titkában, a fogyás titka nem nélkülözés, hanem a neurotranszmitterek egyensúlya.

Vegyük például a következő 4 neurotranszmittert:

  1. A SEROTONIN közvetlenül az étvágyra hat.
  2. A GABA megnyugtatja az érzelmek által kiváltott étkezési késztetéseket
  3. Az ACETYLCHOLINE szabályozza a zsírraktározást
  4. A DOPAMINE szabályozza az anyagcserét.

A túl sok vagy túl kevés neurotranszmitter megzavarja az általános egyensúlyt, nagyon gyakran hangulatváltozásokhoz, szomorúsághoz (végső soron depresszióhoz), de több fizikai jelenséghez, például súlygyarapodáshoz is vezet.!

De hirtelen mi okozza ezen neurotranszmitterek egyensúlyhiányát?

1) TÁPLÁLKOZÁS, FOGLALKOS ÉTELEK ÉS NEM ELÉG ZSÍR

Ez egyértelműen a leggyakoribb ok! A zsír csökkentése (vagy ROSSZBAN rosszabb) rabolja el a testtől az alapanyagokat, amelyeket a neurotranszmitterek előállításához használ. A Harvard (Oxford, MIT) legnagyobb amerikai egyetemeinek többsége dokumentálta a témát diétás nők tanulmányozása révén. Alacsony zsírtartalmú étrend mindössze 3 hét alatt szerotoninszintjük zuhan!

A szerotoninhiány ekkor vágyakat, hangulatváltozásokat és motivációhiányt vált ki, ami óhatatlanul szinte lehetetlenné teszi az étrend betartását.

2) GLUTÉN ÉS BELBELI HIPER POROSITÁS

A bél után az idegrendszert a glutén befolyásolja leggyakrabban.

A bél hiper-porozitása (a gluténhez kötődve) rendkívül rossz az agy számára is, mivel a testnek szüksége van a bélben lévő baktériumokra a szerotonin és más neurotranszmitterek előállításához. Ha a bélfal porózus és sérült, testünk már nem képes felszívni az agy neurotranszmitter-egyensúlyához szükséges esszenciális tápanyagokat, aminosavakat, probiotikumokat és prebiotikumokat.