A fogyókúra okainak megértése - Elle

A fogyás sok nő számára megszállott cél lett. Még akkor is, ha táplálkozási hiányosságokat vagy hiányosságokat jelent ... A bűn és a korlátozások a mindennapi élet részét képezik. És a kellemetlenség. Béatrice de Reynal "Mindenféle diétás táplálékcsapdákat és csalásokat legyőzni" című könyvében a táplálkozási szakember elmagyarázza nekünk, hogy "miért kell diétázni".

megértése

Az éhség és a jóllakottság összetett mechanizmus, amelyet meg kell érteni a súlyának kezelése érdekében. Béatrice de Reynal számba veszi az összes magas szintű fehérjetartalmú, méregtelenítő vagy akár alacsony kalóriatartalmú étrendet, amelyet a "szakemberek" elképzelnek. Egyetlen vezérmotívummal: kerülje a diétákat, de ne hízzon. A kérdés nem az, hogyan lehet lefogyni, hanem az, hogy miért. Valójában a cél az étkezési rendellenesség legyőzése azáltal, hogy először leküzdjük az erkölcsi rendellenességet. A Béatrice de Reynal útmutatót kínál számunkra, hogy megtanulják, hogyan kell irányítani a testet, és hogyan kell "túljárni" a vénás étrend-tervezőkkel.