A fogyókúrás étrend olyan jellemzője, amely megjósolja az elhagyásukat Psychomedia

Míg az akaraterő és a részvétel kulcsfontosságú tényező a sikeres fogyókúrás étrendben, maguk a diéták egyik aspektusa is nagy hatással lehet a fogyásra: periódusaik észlelt bonyolultsága és igényeik.

amely

A kognitív pszichológia kutatói, Peter Todd és Jutta Mata az Indiana Egyetemről (Egyesült Államok) és munkatársaik a Max Planck Institute for Human Development (Németország) munkatársaival összehasonlították 390 nő viselkedését, akik két gyökeresen eltérő fogyókúrás étrendet követtek.

Elemezték e két rendszer objektív és szubjektív összetettségét: a programot Brigitte, (Németországban népszerű étrend, amely menüket, recepteket és élelmiszerbolt-listákat kínál), amelyben a fogyókúrázók egyszerűen betartják a megadott étkezési tervet és programot Súlyfigyelők aki minden ételhez pontot rendel és utasítja, hogy ne lépje túl a napi bizonyos pontok számát. A résztvevőket az interneten keresztül toborozták, miközben súlycsökkenés témájú csevegésekben vettek részt, és már a két diéta egyikét követték.