A fogyókúrás étrendek felfedezik az egészségre jelentett kockázatokat - Pharmashopi

A gyorsétel, a túl iparosított ételek, a test mérgezésével határos étrend mind veszélyezteti az egészségünket. Az egyik tomboló csapás: túlsúlyos. A franciák 30% -a áldozat. És egy olyan világban, ahol egy karcsú, jól felépített alak erősen idealizált, a fogyókúra vadul sikeres. Minél drasztikusabbak és gyorsabbak, annál többet adnak el. De az álom nagyságú, ígéretes ígéretek mögött az egészség áll a szakadékon. És ez mind fizikailag, mind pszichológiailag.

étrendek

A yoyo effektus: piros riasztás !

Promótereik a megfelelő szavakat mondják az áldozatok "csalására": "garantált eredmény", vagy akár egy ilyen és olyan kiló elvesztése ilyen és olyan napon. Az egyetlen hátrány a történelemben: táplálkozási szempontból a diéták valódi veszélyeket jelentenek a szervezet számára. Mert ha biztosított a fogyás, akkor a yoyo hatás is. Amit a test elveszít, azt a test mindenáron helyre akarja hozni. A diéták pedig megfosztják a szervezetet bizonyos tápanyagoktól. A test érezni fogja ezt a hiányt, és megpróbálja, amint lehet, pótolni. Ezt nevezzük "yoyo effektusnak". Ha a szervezet drakonikus étrendnek van kitéve, mindent megtesz annak érdekében, hogy a lehető leggyorsabban megfeleljen a test elvárásainak. Az agy megváltoztatja az étkezés módját és reagál a test szükségleteire. Megkerülhetetlen jelzéseket ad arra, hogy elegen eszünk a hiány pótlásához. És minél többet próbálunk lefogyni, annál többet gyarapodik a testünk, ha abbahagyjuk a diétát. És a súlygyarapodás mellett a betegség kockázata is várható.