A fogyókúrás tészta nem tesz zsírossá

tesz

Fogyasszon mértékkel, a tésztának a kiegyensúlyozott étrend részét kell képeznie. Hatékonyak lennének a karcsúság megőrzéséhez.

A hírek szerint a tészta gyakran tiltja a fogyókúrás étrendet, ennek ellenére a normál BMI-vel és az elhízás kockázatának csökkenésével járó étel. a Nutrition and Diabetes orvosi folyóiratban megjelent tanulmány. Létrehozott kapcsolat a mérsékelt és kiegyensúlyozott fogyasztás.

Az olaszországi Pozzilli Kutatási, Kórházi és Egészségügyi Intézet kutatói 23 000 olasz résztvevő étkezési viselkedését és szokásait elemezték, hogy meghatározzák, milyen típusú ételeket fogyasztottak, milyen időpontban és milyen mennyiségben. Mérték a magasságot, a súlyt, a derék kerületét, a csípő kerületét és kiszámították Testtömeg-index (BMI) mindegyikből.