A föld kerek, én is; Heuliad
A föld mindig kerek volt, én nem ...
Néhányan vagyunk, igen elég sokan, hogy nagylelkűek legyünk csípővel, gyomorral, combokkal (és nem mindig mellek, nagyon rosszak!) ... ez valóság, és a kihívás az, hogy tudjuk, hogyan fogják megérteni mindegyiket és létezik azzal, ami ma van.
Hogyan látjuk magunkat ?
Te inkább azok közé tartozol, akik hangosan és egyértelműen azt mondják, hogy felelősséget vállalnak túlsúlyukért: Az ötlet az állítás a jog, hogy olyanok legyünk, amilyenek vagyunk. A modelleknek való megjelenés, a szabványoknak való megfelelés lehetetlen és ellentétes azzal a vágyunkkal, hogy egyediek és szerettek legyünk, amilyenek vagyunk. Sokan nagyon csinosak és mernek színes ruhákat viselni, testhez közeli ruhákat és szoknyákat is, beleértve a ruhákat és szoknyákat is (feltéve, hogy a ruházati márkák veszik magukat ....
Élvezni akarják az életet, a csokoládéfagylaltot, a jelen pillanatot, és ezt mondják ! Szenved fogyni ez a szadomasochizmus, nem köszönöm, az élet számukra valami más! Azt mondom, hogy "igen", ez egy kicsit pozitív ebben a kerekségek világa gyakran törékeny, furcsa módon ... De vajon küzdelem kívülről és elhúzódó fájdalom belülről ?
Vannak olyanok is, akik valószínűleg nagyobb számban szenvednek ezekben a görbékben, akik sokat adnának, ha eltűnnének, akik sok örömet adtak le az életből, hogy ne kerülhessenek olyan helyzetbe, mások ítéleteinek ajánlják fel. Azt mondják maguknak, hogy a köröket, sokak száján a "kövéreket" hallgatólagosan lustasággal, akaraterő hiányával, hiperemotivitással, önkontroll elvesztésével vádolják, és hogy senki sem találja vonzónak vagy szépnek a köröket. Inkább állandó küzdelem van bent, és félénk vagy nem létező élet kívül? ?
Valahol a 2 között, van hely azt is mondani, hogy természetesen tisztában vagyunk azzal, hogy a túlsúly fékezi az egészségünket, naponta sok kellemetlenséget okoz, és rendszeresen stressz alá helyezi önbecsülésünket: például a hozzá illő ruhák ill. kimenni a tengerpartra ... De mivel ma ez a súly megvan, létfontosságú a élj vele viszonylagos békében, hogy esélyt adjon magának arra, hogy itt és most boldog legyen.
Még kereknek is érezni magát szépnek, merni kifejező és vidám nő lenni, és a számunkra fontos elérése ma elérhető. Ez nem azt jelenti, hogy lemondtunk arról, hogy ilyenek maradjunk, hogy feladjuk, éppen ellenkezőleg. A túlsúly már a szenvedés eredménye, akkor miért adhatnánk hozzá azzal, hogy folyamatosan ítélkezünk önmagunk felett, még erősebb, mint mások, vagy ha kimerülésig dacolunk az előítéletekkel?.
Elfogadni azt, ami néha csak lehetetlennek tűnik. Miért ?
Hogy gyönyörű legyek ebben a ruhában, boudinée, hogyan kell megfogalmazni? egyszerűen lehetetlen igen "lehetetlen" !
Nagyon kövér nő vagyok ...
Bármennyire is igaz a föld kerek, még egy dolog nyilvánvaló: ennünk kell. De a fiziológiai szükségleteinél többet fogyasztva máshol jelezzük a stressz forrásait, például az érzelmi oldalon, hogy étkezéssel (sikertelenül) megnyugtatjuk. Idővel automatikus lett ...
Annyi mondanivaló van ebben a témában, ennek a blognak köszönhetően időről időre szólok róla, ha ez Önt is érdekli. Ma a "nagy" turnéval kapcsolatos tapasztalataim arra késztetnek, hogy megosszam gondolatmenet, mivel jobban megérteni ennek a túlsúlynak bizonyos okait ez már egy kicsit elfogadni.
Vagyok (és önbecsülés)
Sokáig tartott, mire rájöttem Csak azért vagyok értékes, mert létezem. Itt vagyok, tehát vannak tulajdonságaim és hibáim. Nem kell bizonyítanom, hogy értékes vagyok, olyan vagyok, mint mindenki más. Nem kell attól tartanom, hogy mindenkinek örülök. kedves vagyok, az emberek szerethetnek engem, igazából, de nem mindig azokat, akiktől annyira szerettem volna szeretetet kapni ... És ha létezem, azért van, mert van valami egyedülálló, amit magammal hozhatok. Azt kell tennem, hogy őszintén ábrázoljam ezt az értéket, és mindent megteszek. Ez igaz, így kivétel nélkül mindannyian.
Az élet nem állandó küzdelem, Csak önmagam lehetek.
Az önbecsülés táplálása:
Készítsen fotózást egy fotóssal, hogy remek képeket készíthessen rólad,
és kényeztesse magát azzal, ami számodra értékes, ami rímel a minőségre.
Vigyázzon magára, masszírozza magát, beleértve a narancsbőrét és a striákat is ...
Néha az a nehéz, hogy tudjuk, mire készülünk
A testünk akkor értékes szövetséges lehet. Annak ellenére, hogy ma is nagyon túlsúlyos vagyok, különféle egészséges ételeket eszem (de túl sokat!). Elengedhetetlen a egészséges sejteket adjon sejtjeinknek, természetesen az egészségünkért, de azért is, hogy az élő sejtek könnyen kommunikáljanak egymással, a hormonok homogénen oszlanak el: Ez döntő fontosságú az intuícióink megragadásához és a bennünk lévő jólét érzéséhez !
A túlsúlyos emberek az elméjükben maradhatnak, így félelmeik és szokásaik, ha el vannak zárva testi érzéseiktől. Ha örömet, szenvedélyt, irigységet érzünk, könnyebb és nyilvánvalóbb követni ezt a tanfolyamot. Tehát kb kezdje megint megengedni magának az örömöt, hogy megnyíljon a váratlanok felé.
Amiből drágánk van, tehetségünk, meg kell derítsük ki magunk, és megismerteti magát azzal, hogy sok belső örömöt mutat egy adott dolog elvégzésében. A többiek is érzékelik ezt az örömöt, és sorra közlik veled. Hallgassuk meg, mit mondanak mások rólunk. Nézzük meg a múltunkat is, gyermekkorunk óta rengeteg nyom található ott, mit szerettünk csinálni, játékunk, tevékenységünk, kedvenc helyeink ... Jelenlegi túlsúlyunk nagyszerű tanulságforrás, megfejtjük őket, hogy végre továbbmenjünk, túllépni azon, amin élete színésznőjévé váltunk.
A testünk folyamatosan beszél velünk, megpróbálnánk elnémítani úgy, hogy étellel kiütjük az emésztéshez? És ha megértjük, hogy testünk jót akar tőlünk, és hogy ebben rejlik a boldogságunk forrása, béküljünk meg vele ...
(Merj a) nő lenni
Miután jobban megértettük, hogyan lehetünk hasznosak, nehéz az is, ha merjük kifejezni, és egyszerűen „megcsináljuk” ... A szokások, a családi vagy a társadalmi emlékek a fejünkbe vetik, hogy a siker, a boldogság nem nekünk !
Nőnek lenni mindenki számára világos. A teljesülés, nyugodt, büszke, boldog, hogy nő lehet, már kevésbé nyilvánvaló. A csillagokról készült sok kép gyönyörű, kívánatos, kívánatos, csábító, vonzó nőket mutat be nekünk. Gyorsan az jutott a fejünkbe, hogy bizonyosan nők vagyunk, de kevés közös vonás van ezekkel a nőkkel.
Ha mégis ! a nőiesség az a mosoly, amelyet először magunknak adunk. Ugye mások pillantása nem csak a magunkra nézés tükröződése. Ha azt akarjuk, hogy ez a megjelenés megváltozzon, akkor először változtassunk a sajátunkon ?