A folyékony étrend-kiegészítők a megfelelő választás a MedizinDoc-ban - Tippek és hozzájárulások további információkért
Hozzászólás a Medizin Doc szerkesztőségétől 2020. január 29-től
A közelmúltig a folyékony táplálkozási termékeket szinte kizárólag az idősek otthonában és a kórházakban használták. Az utóbbi időben láttuk, hogy a táplálkozási vállalatok mindenféle életkorú és egészségi állapotú embernek forgalmazzák ezeket az italokat.
A folyékony étrend-kiegészítők állítólag a válaszok azokra az elfoglalt anyákra, akik rohangálnak a gyerekekkel, üzletemberek rohannak ki reggelizni, és nincsenek ideje ülni, és az idősebb felnőtteknek, akik szeretnék biztosítani, hogy élvezhessék unokáikat. De mit kínálnak valójában ezek a folyékony élelmiszerek?
Általában ezek a kiegészítők vízből, cukorból, tej- és szójafehérjékből, olajokból, vitaminokból és ásványi anyagokból állnak. Egy 8 uncia rendszerint 250 kalóriát tartalmazhat, a deluxe változat pedig 355 kalóriát tartalmaz. A legtöbb laktózmentes, némelyik extra rostot tartalmaz, másokat pedig speciálisan bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő gyermekek vagy felnőttek számára fejlesztettek ki.
Ezek a vállalatok kiegészítőket is forgalmaznak pudingpoharak és cukorka termékek formájában, változó tápanyagtartalommal.
Milyen táplálkozási igényeket próbálnak kielégíteni a vállalatok? Az alábbiakban bemutatjuk azokat az okokat, amelyek miatt a vállalatok megadják termékeiket.
Ezek a vállalati reklámkampányok szorongási taktikával riasztják őket, hogy nem a szokásos étkezés során kapják meg a megfelelő táplálékot. Bár igaz, hogy egyesek kevesebbet esznek, mint az ajánlott étrendi mennyiség (RDA) bizonyos tápanyagok esetében, ez nem jelenti azt, hogy hiányzavarok alakulnának ki. Ha valóban úgy érzi, hogy nem kap elegendő tápanyagot az ételeiből, akkor vegye fel a kapcsolatot egy regisztrált dietetikussal vagy a KSU táplálkozási szakemberével. Segíthet nekik meghatározni a további kiegészítők iránti igényüket.
Ezek a kiegészítők gyors módja lehet a vitaminok, ásványi anyagok és fehérjék megszerzésének, de a jó egészséghez többre van szükség! A tudósok folyamatosan felfedeznek olyan új összetevőket az élelmiszerekben, amelyek egészségügyi előnyöket kínálnak. Ezt tartsd szem előtt; a konzerv-kiegészítőkben nagyon hiányzik a rost és más egészséges összetevők, de nagyon magas a cukor- és kalóriatartalom. Bár ez ideális volt a termékek eredeti szándékához, a legtöbb egészséges fogyasztó nem akar vagy nem igényel minden kiegészítő kalóriát, amelyet a kiegészítés biztosít.
Összefoglalva, bár folyékony kiegészítőkre van szükség bizonyos egészségügyi állapotok esetén, ezek a termékek nem szükségesek az átlagos egészséges ember számára. Ezenkívül figyelembe kell venni ezen folyékony kiegészítők 8 dózisú adagjának költségeit annak eldöntése érdekében, hogy fel kell-e venni őket az étrendbe.
Ez a bejegyzés orvosi témával, egészségügyi témával vagy egy vagy több klinikai képpel foglalkozik. Ez a cikk nem öndiagnózisra szolgál, és nem helyettesíti az orvos vagy szakember diagnózisát. Kérjük, olvassa el és tartsa be itt az egészségügyi témákkal kapcsolatos információkat! (DDP)