A forradalmi tanulmány lassú fogyás nem hatékonyabb, mint a gyors fogyás - A

Feladva 10-16-14-én 13: 34-kor - Frissítve 10-16-14-én 13: 51-kor

lassú

A lassú fogyás nem lenne hatékonyabb, mint a gyors fogyás - derült ki egy ausztrál tanulmányból, amely ellentmond a diétát követő embereknek adott tanácsoknak.

A Melbourne-i Egyetem kutatói 204 elhízott férfit és nőt két csoportra osztva végeztek el. Egy ausztrál tanulmány kimutatta, hogy azok, akik gyors étrendet követtek, mint azok, akik lassabb étrendet követtek, ugyanazokkal az esélyekkel voltak az idő múlásával visszaszerezni a fogyott.

Az első csoport nagyon korlátozó diétát - napi 450–800 kalóriát - követett 12 héten át, míg a második napi 500 kalóriával csökkentette az energiafogyasztást 36 héten keresztül - áll a The Lancet című orvosi folyóiratban csütörtökön megjelent tanulmányban. Cukorbetegség és endokrinológia.