A forró fürdőbe történő karcsúsítás elősegítené a kalóriaégetést

történő

Eddig dicsértük az izomfeszültségre, a stresszre vagy a bőrre gyakorolt ​​jótékony hatásait ... Ki kell egészítenünk egy másik erényt, mert egy nagyon komoly kutató tudós szerint egy forró fürdő megannyi kalóriát emésztene fel, mint egy gyors séta.

Ez egy "izgalmas" új kutatási terület - lelkesedik Dr. Steve Faulkner a Scientific Information weboldalán megjelent cikkében A beszélgetés. Felfedezése valóban meglepő: a Loughborough University (Egyesült Királyság) kutatója szerint a forró fürdő annyi energiát segít kiküszöbölni, mint egy harminc perces séta, vagyis körülbelül 140 kalória.

Ennek az eredménynek az elérése érdekében csapata megmérte 14 résztvevő, főleg férfiak vércukorszintjét, akiket arra kértek, hogy egy órát maradjanak 40 ° C-ra fűtött fürdőben, és gyakorolják ugyanabban az időben a kerékpározást, a cél a testhőmérsékletük növelése. 1 ° C-on). "A vércukorszint reakciója ugyanaz volt, de az étel fogyasztása után a vércukorszint-emelkedés körülbelül 10% -kal alacsonyabb volt, amikor a résztvevők forró fürdőt vettek" - jegyzi meg Steve Faulkner.