A forró fürdőzés annyi súlyt veszít, amennyit a sporttudomány mond! Szia

forró

Íme egy olyan tanulmány eredménye, amely mindazokra vonzó lehet, akik allergiásak a sportra, különösen a kocogásra.

Úgy tűnik, hogy egy nagyon forró fürdő ugyanannyi kalóriát égethet el, mint a gyors séta vagy akár a kerékpározás.

Az Egyesült Királyság Loughborough Egyetemének kutatói végezték a kutatást. Dr. Steve Faulkner, a kutatásért felelõs, nemcsak ezt magyarázza egy forró fürdő kalóriát éget el de az is lenne a módja a 2-es típusú cukorbetegség csökkentésének.

A tudós a jó forró fürdő erényeit magyar nyelvű cikkben magyarázza el, A beszélgetés . Szerinte, a fürdő által leadott hő jelentősen javítja az általános egészségi állapotot.

A vizsgálatot a 14 ember, aki egy órát töltött 40 ° C-os fürdőben. Az eredményeket ezután összehasonlítottuk az egy órán át kerékpározók által elvesztett kalóriák számával.