A főtt tészta alacsonyabb kalóriatartalmú (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
A csomag szerint 100g-ban 400kcal nyers a tészta.
Az interneten azonban a főtt tészta szerint 100 g 130 kcal van, ma már igaz, hogy a főtt tészta kevesebb kalóriát tartalmaz, ha igen, miért van ez?
4 válasz
Mivel a tészta főzve hízik, miközben felszívja a vizet. A főzés típusától és mértékétől függően 100 g nyers tészta legfeljebb 300 g főtt tésztává alakítható. Ezért a főtt tészta is kevesebb kalóriát tartalmaz, mert 100 g főtt tészta csak körülbelül 33 g tészta és 66 g víz. Mivel a víz nem tartalmaz kalóriát, alacsony értéket kap.
A nyers tésztának körülbelül 360 kcal-nak kell lennie. Soha nem láttam 400 kcal tésztát.
Kb. 100 g. A főtt tészta nehezebb, mert felszívja a vizet. Ezért főzve 100 g kemény tészta nehezebb
Amit a tészta főzve főz, az csak víz.
hasonló kérdések
Készített egy csomag spagetti tésztát. 480g súly van a csomagolásban. Adagonként 320 g, és minden 100 g-nál 147 Kcal van.
A 100 g száraz tészta 147 kcal vagy a főtt változat 147 kcal/100 g? A tészta egyre nehezebb.
Egyáltalán nem tudom megítélni az ilyesmit
Most 250g főzetlen tésztát főztem.
Most 300 g/100 g van, ez a főtt tésztára is vonatkozik?
Tehát van egy kalóriaszámláló alkalmazásom. Reggel mindig zabkását eszem (azaz főtt zabpehely vízzel)
Most az alkalmazás azt mondja: 100 g zabpehely 350 kalóriát tartalmaz (hozzávetőlegesen), de a vízzel főtt zabkása sokkal kevesebb.
most összezavarodtam, és nem tudom, mit higgyek.
a főtt zabpehely, más néven a zabkása alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a "nyers" zabpehely?
Természetesen a csomagoláson ismét csak a nyers tésztára (🤦🏼♀️) vonatkozó információk szerepelnek, ez 369 kcal lenne.
A tészta és a rizs valóban nem alacsony kalóriatartalmú?
főzetlen rizs esetében 350kcal/100g és főtt 120kcal/100g.
De nagyon gyorsan tele vagy 150 g-mal, akkor körülbelül 250 kalória van rajta, ez semmi? Mivel hízok és kicsi a gyomrom, felmerül a kérdés, hogy nem eszek-e mást. A szénhidrátok nagyon jók, de ha nem tudok enni ilyen nagy mennyiséget, nem jó? vagy tévedek.
100 gramm tésztát akartam készíteni, és csak a kalóriákat néztem meg, csak annyit, hogy a kalóriák főtt tésztákra vonatkoznak, és valójában főtt tésztákat szeretnék enni.
100 gramm főzetlen tésztában 357 kalória van.
Ha csak vízzel főznéd a tésztát, valójában nem lennének kalóriák, de így is ugyanaz marad?
Jelenleg kalóriákat keresek egy tányér spagettihez, amelyhez az fddb 150 kcal-t ad 100 g főtt tésztához. A tészta csomagolásán kb. 350 kcal van 100 g tésztához. Ennyivel csökkenti a vízfogyasztás főzés közben? Eredetileg szerettem volna tudni, hogy mennyi kalória van 2 tányér főtt spagettivel. Nagyon köszönöm!
tojáscsomag nélküli spagettin: 100g nyers 349 kalorin 100 g főtt 144 kalorin
Tényleg ez volt a főtt tészta kevesebb kalóriatartalommal?
Szeretném megfőzni a vörös lencse tollat a Rewe Bio-tól, hány gramm főzetlen tésztából 100 g főtt tészta?
Nagyon szépen köszönjük! Üdvözlet és szép hétvégét kívánok, Chiara
Hány kalóriája van 100 g főtt édesburgonyának, ha normálisan felkockázom és sós vízben megfőzöm? Az internet néha mond valamit 76-ból, de aztán ismét 113 kcal-ból - ami óriási különbség. Mi is igaz? És több/kevesebb van, amikor a héjjal együtt sütőben egy órán át sütöm ?
Tehát nyersen 500 gramm, és főzve kb. 3-szor akkora, mint 1,5 kg, de ha ezt a 1,5 kg-os főtt tésztát eszem, akkor annyi kalóriája van, mint 500 gramm főzetlen?
Hány kalória van egy tányéron (levestál) tésztával teli spagetti és 2 merőkanál paradicsomszósz darált hússal. Van valami az interneten 297 kcal-val, ami nem lehet, ha csak 100 g tészta csaknem 400 kcal.:)
Tisztelettel: MJarr.
A 100 g tésztára eső kalóriák számát mindig feltüntetik a tésztacsomagoláson. Most nem tudom, hogy 100 g főtt vagy főtt tésztára gondolsz? Ugyanez lenne a kérdésem a rizzsel kapcsolatban. köszönöm
Tehát a csomag szerint 100 gramm 227 kalóriát tartalmaz, szerintem ez túl sok a főtthez és nem elég a főtthez, mert különben a tésztában mindig 360 kalória van 100 gramm.