A függőség megelőzése
A szenvedélybetegségek megelőzése mint társadalmi feladat az utóbbi években egyre fontosabbá vált. Különösen azért, mert felismerték, hogy a függőség nemcsak egy kisebbség számára jelent problémát, hanem széles körben elterjedt és a társadalom minden társadalmi osztályában és területén jelentkezik. A függőségek nagy személyes szenvedést okoznak, és nem utolsósorban hatalmas gazdasági költségeket is okoznak.
A függőségmegelőzés az életkortól függően három szintre összpontosít:
1. A megelőzésben - hogy eleve ne merüljön fel kockázat: Itt elsősorban a gyermekekre és a fiatalokra helyezzük a hangsúlyt;
2. Veszély esetén - hogy ne legyen függőség: Ez leginkább a fiatalokat érinti;
3. Amikor függő - A visszaesés elkerülése érdekében: Főleg a (fiatal) felnőtteket érinti.
Mindhárom terület egymásra épül, így a kockázatot gyakran nem könnyű megkülönböztetni a függőségtől.
Ma már ismert, hogy a drasztikus elrettentés nem sokat tesz. Az emberek többsége, így a fiatalok is, tudják a kockázatokat, de még mindig dohányoznak, isznak vagy lenyelnek tablettákat, és figyelmen kívül hagyják a kockázatokat ("A nagyapám még mindig dohányzott, amikor százéves volt!").
Ezért a modern koncepciók már a korai gyermekkorban elkezdődnek, és támogatni kívánják a szülőket, az óvodákat és az iskolákat abban, hogy a gyermekeket erősítsék a függőség kockázata ellen. Ez azt jelenti, hogy a gyerekeket magabiztos, független és fogyasztókritikus személyiségekké kell nevelni, akiknek „nincs szükségük” függőséget okozó szerekre vagy addiktív viselkedésre, és akik magabiztosan érvényesülhetnek a belső és külső nyomás ellen.
A társadalmi környezetnek biztosítania kell ennek feltételeit, alacsonyan kell tartania a kockázatokat és orientációt kell biztosítania.
A szülők példaképként szolgálnak gyermekeik számára, még akkor is, ha függőséget okozó anyagokkal foglalkoznak. A függőség megelőzésének legfontosabb intézkedése az, amikor a gyermekeknek hiteles példaképeik vannak. Ezért a szülőkre a következők vonatkoznak: tilos cigaretta és illegális drog, mérsékelt és élvezetes alkoholfogyasztás (ideális esetben csak bizonyos alkalmakkor), gondos és felelősségteljes gyógyszerhasználat, kritikus hozzáállás a szokásos és passzív szabadidős tevékenységekhez, például a tévézéshez.
Ha szülőként nem tudja betartani ezeket a feltételeket, és például bűntudattal dohányzik, akkor ezt be kell ismernie gyermekei gyengeségének, és mindenesetre meg kell védenie őket a másodlagos füsttől. Így a gyerekek is megtanulhatnak kritikus hozzáállást.
A szülők bekapcsolódhatnak az óvodai és iskolai szülői tanácsba is, és ragaszkodhatnak ahhoz, hogy a függőségmegelőzés ne csak ismeretek átadását öltse fel, hanem a társadalmi tanulásban is fontos szerepet játszik.
Ennek már nagyon sok megközelítése van. Kérjen tanácsot a prevenciós szakemberektől. Egyszerű intézkedések például az alkoholmentes és a dohánymentes partik, amelyek megtanítják a gyerekeket arra, hogy gyönyörű partikat lehet bódítószerek nélkül ünnepelni.
A függőség kockázata akkor fordul elő, amikor a serdülők (vagy felnőttek) rendszeresen egyre nagyobb mennyiségű függőséget okozó anyagot fogyasztanak. Általában ez olyan problémákkal párosul, amelyeket félre akar tenni, mert nincsenek tisztázó megoldások. Az emberek gyakran nincsenek tisztában ezzel a helyzettel, így bizonyos körülmények között az ember sokáig becsaphatja magát, hogy "mindent kézben tartsanak".
A veszély bekövetkezése az ember fizikai és pszichológiai előfeltételeitől függ, és csak eseti alapon értékelhető.
Akkor válik világossá, amikor egyre nehezebb feladni a függőséget okozó anyagot, és az első későbbi problémák, például iskolai nehézségek vagy bizonyos csoportokba való kivonulás, erre vezethetők vissza.
Ennek beismerése különösen a fiatalok számára nehéz, mert még nincsenek tisztában a problémával, és még mindig képesek "elviselni" a szenvedést. Ezért általában még nem állnak rendelkezésre segítségért, ami gyakran konfliktusokhoz vezet a családokban.
Másrészt újra és újra megfigyelhető, hogy a fiatalok spontán módon abbahagyják a kockázatos fogyasztást, ha erre pozitív események vagy motiváló perspektívák ösztönzik őket. Ez lehet új barátság vagy új tanulószerződés.
Ez megmutatja, mennyire fontos a stabil társadalmi környezet, amelyen keresztül megnyílik az életöröm és a perspektívák, és milyen irányba kell haladni a segítségnek.
Ha a szülők úgy találják, hogy gyermekük például gyakran "füvet szív" (a hasist "ízületekként" szívja), időnként részeg, olyan kemény alkoholokat iszik, mint a vodka, nem száll le a cigarettáról vagy ecstasyt használ, akkor joggal aggódik. Kíváncsi vagy, mit tettél rosszul a gyermeknevelésben.
Hasznos lehet, ha tudod, hogy a legtöbb fiatal legális kábítószerrel, például alkohollal és cigarettával próbálkozik, és sokan kipróbálják az illegális „lágy” drogokat, például a hasist is. És fontos, hogy a fogyasztás ne váljon szokássá, és az illegális drogokat teljes mértékben kerüljék.
Ehhez fontos, hogy fenntartsák a szülők és a gyermek közötti bizalom kapcsolatát, és hogy a szülők több időt szánjanak gyermekükre. Legyen szó beszélgetésekről vagy közös tevékenységekről. Ebben a helyzetben a gyermekeknek szükségük van szüleik jelzéseire, miszerint a nehézségek ellenére is mellettük állnak, még akkor is, ha gyakran nem teszik könnyebbé a szülőket és környezetüket.
Végső soron azonban még az agresszív védekező hozzáállás is segélykiáltások.
Általában az iskolai vagy a képzési problémák együtt járnak a függőség kockázatával, és gyakran a lemorzsolódás várható. Ennek elkerülése érdekében a szülőknek kapcsolatba kell lépniük az illetékes hivatalokkal vagy az ifjúsági jóléti irodával annak érdekében, hogy együtt találjanak megoldásokat, és minden esetben megakadályozzák az iskola vagy a képzés lemorzsolódását.
Érthető, hogy a szülők gyakran túlterheltnek és vesztesnek érzik magukat ebben a helyzetben. Akkor tanácsos segítséget és támogatást kérni egy drogtanácsadó központtól, ahol a szakemberek ismerik ezeket a problémákat, célzott tanácsokat tudnak nyújtani, és rámutathatnak a lehetséges cselekvési irányokra.
Az egyik kiindulópont a helyi ifjúsági munka tapasztalatorientált ajánlata, amely alternatívákat kínál a drogfogyasztáshoz: például hegymászó tanfolyamok természetben és más "kalandok", amelyek testileg, mentálisan és barátságosan kihívják a fiatalokat. Ennek az az elképzelése, hogy a fiatalok számára a drogfogyasztáson kívül más kísérleti és "rúgási" területeken is részt vegyenek.
Serdülőknél óvatosnak kell lenni a függőség kifejezéssel, mert bár előfordulhat fizikai függőség, a pszichológiai függőséget nem kell megszilárdítani a rövidebb életkor miatt.
A kilépési lehetőségek mindig az előtérben vannak. Hogyan lehet megtörni a leírt ördögi kört? Ehhez nincs ezüst golyó, mert végső soron erre a kérdésre a motivációval kell kezdeni a választ.
A fiatalnak meg akarja változtatni ezt a helyzetet, akár külső nyomás miatt, például az igazságszolgáltatás részéről, akár új életkörülmények és célok miatt.
Ehhez négy követelménynek kell megfelelnie, amelyeket a cigaretta dohányzásának példájával magyaráznak:
- A szenvedélybetegnek el kell ismernie függőségét, és minden kifogást fel kell ismernie - például be kell vallania, hogy a dohányzást nem lehet ellenőrizni;
- képesnek kell lennie konkrét és megvalósítható lépések azonosítására, amelyek alkalmasak a függőség kivezetésére - például megtudhatja, hogy melyik kivonási programokat kínálják, és melyek tűnnek a legalkalmasabbnak;
- bíznia kell magában abban, hogy megváltozik ez az akarata - például azzal, hogy fogadást köt egy barátjával, hogy meg tudja csinálni, vagy ha mások segítségét kéri;
- konkrét és rövid távú célokat kell kitűznie, amelyek érdekében ennek az erőfeszítésnek jónak kell lennie - például pénzt takaríthat meg egy régóta dédelgetett kívánságra, vagy hogy már ne vegyék körül kellemetlen szagok stb.
Ez a program tippeket is tartalmaz a szülők által nyújtott támogatásról:
A visszavonáshoz gyakran szükséges a fekvőbeteg vagy ambuláns terápia, amelyet a pszichoszociális tanácsadó központok vagy az ifjúsági jóléti irodák kezdeményeznek.
Ennek követelményeit a helyi tanácsadó hálózaton ismerheti meg.