A fűszeres étkezés miatt az Apyforme lefogy

Bizonyos fűszerek, különösen a cayenne-bors, jó hírnévnek örvendenek a kalóriaégetés elősegítésében, és ezáltal segítik a karcsúsítást és a finomítást. Ezért normális azon gondolkodni, vajon hatékony-e a fűszeres ételek fogyasztása a fogyás érdekében. Ebben a cikkben adunk néhány választ.

miatt

Fogyasszon fűszeresen a fogyásért: mítosz vagy valóság ?

Amikor fogyni akarunk, gyakran keresünk egyszerű és hatékony megoldást a felesleges kilók megszabadulására. Ha blogokat és fórumokat böngészett, talán hallotta, hogy a fűszer fogyasztása elősegítheti a gyors fogyást? Ez nem teljesen hamis, de nem is teljesen igaz. Magyarázatok.

Először is nem arról van szó, hogy az összes fűszert beleteszi az ételízesítő részlegbe, hogy leadjon néhány fontot, vagy könnyen kapjon lapos hasat. Valójában az elfogyasztandó étel önmagában nem fűszer, hanem inkább növény. A capsicum nemzetséghez tartozó pirospaprikáról vagy cayenne paprikáról beszélünk.

A csípős paprika kapszaicint tartalmaz, hatóanyagot, amelyet gyakran használnak a fogyáshoz tervezett étrend-kiegészítőkben. Ez a molekula befolyásolja az idegrendszer bizonyos receptorait, emiatt a test elégeti a zsírokat és cukrokat, amelyeket az adipocitákban és a májsejtekben tárol. Ugyanakkor a kapszaicin az étvágy modulálásában segít a teltségérzet növelésében. Ezért egyszerre zsírégető és természetes összetevő, étvágycsökkentő hatású.