A futás, figyelembe véve a súlyát, nem jó ötlet "hát igen!
A 32 éves Valérie-nek gyakran mondták, hogy "a sportoláshoz először le kellett fogynod". "A futás, figyelembe véve a súlyát, nem jó ötlet. ": Alexia, egy 21 éves diák hallotta, hogy ezt a kifejezést mondja.
Feladva 2017. január 26-án 12: 47-kor. Frissítve 2016. szeptember 14-én 14: 49-kor.
A 32 éves Valérie-nek gyakran mondták, hogy "a sportoláshoz először le kellett fogynod". "A futás, figyelembe véve a súlyát, nem jó ötlet. ": Alexia, egy 21 éves diák, gyakran aggódó barátok hallották ezt a kifejezést
Ezen a vasárnapon még büszkébben jelentik be, hogy a La Parisienne 17. kiadását működtetik. Párizsban hat kilométert nőknek tartanak fenn, pontosan 30 ezren regisztráltak, akik 10 órától indulnak.
"Jópofa légkör"
Ez egy különleges verseny. Résztvevőinek beismerésével kis távolsága olyan nőket vonz, akik nem őrült futók.
És a szervezők még konkrét programokat is felállítanak minden évben. A nehézségekkel küzdők számára készültek.
Van egy a rákos vagy remissziós nőknek, egy másik az oszteoporózisban szenvedőknek, a túlsúlyos nőknek is.
Utóbbi eredeténél Dominique Cassuto, a Pitié-Salpêtrière kórház táplálkozási szakértője volt. Tavaly személyesen vezette a versenyt. Ez ötleteket adott neki.
"Remeknek gondoltam a légkört, jó gyerek. Hátproblémáim voltak. Két kis hölggyel futottam a versenyen. Gondoltam magamban: "Nincs oka annak, hogy kerek pácienseim ezt ne tudják megtenni." "
A versenyfelkészülési programért a résztvevők 200 eurót fizettek tíz edzésért márciusig és áprilisig (csak a belépés költsége 30 és 50 euró között van), valamint a kardiológus orvosi nyomon követéséért.
Tehát egy edzőcsoportot hozott létre egy résztvevővel, akit a Parisienne ajánlott neki, és betegei számára.
A csoport tizennégy nő volt a rajtnál, ők tízen lesznek a rajtvonalon vasárnap. 20 és 55 év közöttiek, testtömeg-indexük 30 és 45 kg/m-2 között van (a normál átlagindex 22).
- az egyik szerint 100 kg a súlya 1,63 m;
- míg egy másik súlya 74 kg 1,65 m;
- egy másik pedig 1,75 m-t tesz ki 98 kilóra.
Dr. Cassuto számára nem volt könnyű meggyőzni őket, ahogy Alexia, a 21 éves diák elmondja:
- Amikor mesélt róla, nevettem. Azt mondtam, hogy kizárt. [. ] Az érettséginél a sporttanárom azt mondta nekem, hogy nem megyek át ezen a teszten. Egy percnél tovább nem tudtam futni. "
"A túlsúlyos emberek könnyebben kifulladnak"
Alexiának mindig is voltak súlyproblémái, ezért elég rendesen eszik.
„Soha nem értettük, miért nem fogyok. "
Ha úgy döntött, hogy elindítja, az azért volt, mert Cassuto doktor azt mondta neki, hogy gyors sétán megteheti. Eredmény, ő fogja futtatni.
Van-e ellenjavallat? Nincs ellenjavallat a sportoláshoz való visszatéréshez vagy a túlsúlyos kezdéshez - magyarázza Evelyne Bloch kardiológus, de óvatosnak kell lennie. „Minél nehezebb a súlya, annál inkább sérülnek a súlyt viselő ízületek, és annál is fontosabb az óvatosság. »Alkalmazott tevékenységnek kell lennie. „Bizonyos típusú tevékenységek jobban gyengítik a térdet és a hátat. Ha ezeken a helyeken már sebezhetőek, akkor jobb, ha másikat választ. De ez mindenkinek érvényes tanács. "
Táplálkozási szakemberük mellett a program résztvevői egy napig látták Evelyne Blochot.
A Pitié-Salpêtrière kardiológusa is konzultációért felel "az elhízott emberek fizikai aktivitásának újraindításáért". Megtanította őket lélegezni, és elmagyarázza: