A gabona nélküli étrend pozitív hatásai
Ez a lány hirtelen kizárta étrendjéből a búzát és annak összes származékát, ennek a műveletnek a testére gyakorolt következményei kiszámíthatatlanok voltak .
a búzamentes étrend következetes
A modern búza a "tökéletes krónikus méreg" - jegyezte meg dr. William Davis, a búza hasának szerzője. Davis a CBS Today Morningnak elmondta, hogy a búza nem az a gabona, amelyet nagymamája fogyasztott: "Ez egy 18 hüvelykes gabona, amelyet az 1960-as és 1970-es években genetikai kutatással hoztak létre. Sok új tulajdonsággal rendelkezik Például az úgynevezett fehérje gliadin. Ez nem csak a glutén intoleranciáról szól, amelyet a gliadin révén lehet megkísérelni, amelyet naponta kenyér, tészta, keksz stb. agyunk ettől az étvágyunkat stimulálja.
- Több energia
- Fogyás
- A glikémiás index csökkentése (fontos a cukorbetegek számára)
- könnyebb emésztés
- Vérnyomás csökkentése
- jobb kognitív funkciók
- jobb alvás
- A stressz érzésének csökkentése
Természetesen senki sem teheti meg teljesen a búzát és az összes búzaterméket. De ha a fenti rendszerek bármelyikében szenved, hasznos lehet konzultálni egy orvossal, aki javasolhatja ezek csökkentését az étrendben.
További cikkek itt!
Trükkök és tippek a profi szakácstól?
Akár a buli büféjében, játékesten, akár az edzőn való pihenés közben: az ujjlenyomat egyszerűen ennek része! Csak a zöldségpálcikák unalmasak, és közel sem tűnnek annyira étvágygerjesztőnek, mint ez az alkotás itt: