A gabonaevés szívroham után tovább él

A szívinfarktuson túlélő emberek nagy eséllyel élhetnek tovább, ha növelik az élelmi rostbevitelüket, különösen a szemekben találhatóak - derül ki a közelmúltban a Brit orvosi folyóirat.

tovább

Egészséges rostfogyasztás

Köztudott, hogy egészséges emberek, akik magas rostbevitel Az ételeknél kisebb a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázata. A magas rostbevitel javíthatja a vér lipidszintjét és csökkentheti a magas vérnyomás, az elhízás és a cukorbetegség kockázatát, míg az alacsony rosttartalmú étrend a vastagbélrák megnövekedett kockázatával jár. Eddig a tudósok nem voltak biztosak abban, hogy a szívrohamban túlélőknek való tanácsadás, ha több rostot fogyasztanak, javítják-e a továbbélés esélyeit.

Két nagy kutatási projekt adatainak elemzése

A Bostonban (USA) található kutatócsoport két nagy amerikai vizsgálat adatait elemezte, az egyiket 121 700 nővér egészségéről és 51 529 férfi egészségügyi szakember nyomon követéséről készítették. Mindkét tanulmányban a résztvevők kétévente töltöttek ki kérdőíveket életmódjukról. A kutatók 2258 nőt és 1840 férfit vizsgáltak, akik a vizsgálatok során túlélték az első szívizominfarktust (szívrohamot). A túlélőket átlagosan csaknem kilenc évig követték szívinfarktusuk után, ezalatt a nők közül 682 és a férfiak 451-en haltak meg.