A gabonafélék többsége éppoly egészségtelen, mint egy szelet pizza diéta

A pizza jobb reggeli, mint a gabona

Gyilkos másnapossággal ébredsz, és nem akarsz mást, mint reggelire zsírból csöpögő darab pizzát. Akkor ezentúl akár a másnaposság utáni vágyakozását is folytathatja bűnös lelkiismerete nélkül. Mivel egy táplálkozási szakértő azt állítja: Egy szelet pizza egészségesebb, mint egy tál gabona.

Amikor Chelsey Amer diétás szakember felfedezte, elmagyarázta a The Daily Mealnek: Egy átlagos pizza szelet ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint egy tál teljes tejes gabona. (A müzli alatt inkább az édes változatokat érti, mint például a kukoricapehely, a gyümölcshurok stb.) A pizza azonban sokkal magasabb fehérjetartalommal rendelkezik, amely hosszabb ideig tartja jóllakva, és kevesebb cukor, mint a müzli, ami megvédi a cukrosokktól. Ettől a pizza kiegyensúlyozottabb reggeli lehetőség, mint a müzli.

"Azt is hiszem, hogy mindenkinek azt kell ennie, amit a teste követel" - mondta Chelsey a Munchies-nek. Ha úgy érzi, hogy reggelente pizzázik, és megesz egy darabot, az megakadályozhatja, hogy egy egész pizzát egyél később a nap folyamán.

Jól hangzik, de mi a fogás? Azt tanácsoljuk mindazoknak, akik ezt a fent leírt állapotban olvassák, és akik már ínycsiklandóak, hagyják abba az olvasást innen, és egy darab pizzával kedveskedjenek maguknak. Mert most öt pont van, amelyet ennek a világnak a pizzaéhes másnapos lényei biztosan nem akarnak hallani:

Táplálkozási szakértő Egyesült Államok.
Csak beszél egy darab, de nem egy egész pizzától.
Összehasonlítja a pizzát Amerikai gabonatermékek, amelyek általában kevés fehérjét vagy egészséges zsírt tartalmaznak, de szinte teljes egészében cukorból állnak. Egy szilárd tál zabpehely görög joghurttal és gyümölcsökkel azonban biztosan nem fog versenyezni a pizzával.
Attól függ, mi van a pizzán Rajta: A Quattro Formaggi pizza rosszabbul jön ki, mint egy pizza kevés sajttal és sok zöldséggel.
És most a legfontosabb: Ez azt jelenti Nem, hogy a pizza egészséges vagy valamilyen formában egészséges reggelit jelent.