A gáz kellemetlenségének lehetséges okai:

    Fontos, hogy bőséges folyadékfogyasztása legyen legalább 1,5 liter naponta; lehetőleg állóvíz formájában. Ügyelni kell arra, hogy étkezés közben ne igyon nagy mennyiségű folyadékot, mivel a folyadék hígítja az emésztőrendszer nedvét, így az emésztés nem valósulhat meg hatékonyan.
    Fél órával étkezés előtt és fél órával étkezés után ne adjon hozzá további italokat. Ha szomjas vagy, akkor ésszerűbb vízben gazdag köreteket használni.
    Kerülje a virágzó ételeket (pl. Hüvelyesek, gyógynövények, retek, hagyma, fokhagyma, élesztő keksz, friss fehér kenyér, paprika, gyümölcslé), .

    A dagadt has vagy a megnövekedett huzat nem mindig jelenti azt, hogy nagy mennyiségű gáz van a belekben. A bélgázok normál mennyisége gyakran csak egyenetlenül oszlik meg. (Ez történhet a vastagbél feszültségén keresztül, amikor a bélgázokat szó szerint metszetekkel veszik körül. Ezekben a szakaszokban a vastagbelet felfújják és a bélfal megnyúlik. Az erős nyújtás néha súlyos hasi fájdalmat eredményezhet. A vastagbél izmai különösen erősek bal vastagbél (bal hasi terület) és itt különösen a bal alsó hasban (a széklet ott már kialakult, és nagy erők szükségesek a széklet ürítéséhez). Ha az erősebb bal vastagbél megfeszül, ez jobb és bal oldali gázok és széklet lemaradásához vezet A vastagbél felső szakaszai (jobb hasi terület és felső has) a fent említett panaszokkal.) A stressz vagy az érzelmi feszültség ("stressz-bél") gyakran vezet a vastagbél feszültségéhez. Még az ókori görög filozófusok is azt mondták: "Az emberi lélek a belekben él".

hasi terület

    A gyomor feltöltése reflexszerűen bélaktivitáshoz vezet (gyomor-bél reflex). Sok embernek van bélmozgása reggeli után. Gyakran azonban ez a vastagbélben végzett tevékenység nem folyamatos hullám formájában jelentkezik, hanem a vastagbél több helyén egyidejű feszültség formájában. A bél lefolyása (rándulások) emberenként is nagyon eltérő lehet. A vastagbél alsó részén (bal alsó has) sok görbe van, míg a vastagbél felső része (felső has és jobb hasi terület) viszonylag egyenes. Ez elmaradáshoz is vezethet.
    fizikai gyakorlat (felkelés 1 óra ülő tevékenység után) mentális pihenő szünetek (5-10 perc naponta 2-3 alkalommal - jobb, mint egy hosszú szünet)
    Gondos rágás (előemésztés), nincsenek izgalmas beszélgetések az étkezés során, nincsenek nagy étkezések fáradt állapotban és stresszes állapotban, nincs vacsora késői órában
    A Hydro-Colon Therapy hatékonyan eltávolítja a felhalmozódott, pangó, régi székletet, amely egyre inkább kialakul például görbe béltraktusokkal, a bélflóra egyensúlyhiányával és/vagy ételintoleranciával (lásd még a gyakorlatunk külön tájékoztatóját)
    pl. Pascopancreaticum Tbl./Trpf, Pancreaticum Hevert Trpf., Mentacur Trpf, Panchelidon Trpf. .