A General Motors (GM) diéta fogyás edző

General Motors (GM) diéta

1985-ben az egyik étkezési terv minden más alacsony szénhidráttartalmú étrend fölött állt, mint amilyenre a diétázók felhívnak. A General Motors, Inc. fejlesztette kizárólag alkalmazottainak. Kifejezetten a Johns Hopkins Egyetem által tesztelték, és végül nyilvánosság elé került.

A General Motors diéta célja egy hét vagy egy ciklus alatt 10-17 kiló leadása. Furcsa módon ez a hozzáállásodat és a viselkedésedet is javítja, mert megtisztítja a rendszeredet és kibővíti az elmédet.

A General Motors diétarendje

Első nap:

A banánon kívül más gyümölcsöket is fogyaszthat. A legjobb, ha ragaszkodsz a dinnyéhez. Ma úgy készíti el a testét az ételhez, hogy a szervezetnek csak alapvető táplálékot biztosít.

Korlátlan számú zöldséget fogyaszthat. A szükséges szénhidrát biztosításához reggel érdemes burgonyát fogyasztani. A reggel bevitt szénhidrátok energiát szolgáltatnak a napra, a zöldségek pedig nélkülözhetetlen tápanyagokat és rostokat biztosítanak.

A harmadik napon korlátlan számú gyümölcs és zöldség fogyasztható. A banán és a burgonya korlátozott. A tested már készen áll a tárolt zsírégetésre.

---