A ginkgo biloba előnyei és erényei A Toutelanutrition
Ha vénás rendellenességek, memóriavesztés vagy aranyér szenved, orvosa javasolhatja hogy kipróbálja a Ginkgo bilobát ? Ennek a fának, amely egyedül maradt fenn Hirosima után, számtalan előnye van, kezdve egy csodálatos antioxidáns hatással.
Mi a Ginkgo Biloba ?
A ginkgo biloba Kínában őshonos fa, de az egész világon növekszik.
Míg leveleit és magvát gyakran használják a hagyományos kínai orvoslásban, a modern kutatás főként a ginkgo kivonatra összpontosít, amelyet a levelekből készítenek. Ezeket agyi, keringési és légzési betegségek kezelésére használják.
Ginkgo dió köhögés, láz, hasmenés, fogfájás és még gonorrhoea esetén is alkalmazzák.
A Ginkgo biloba előnyei
Javítja az agy működését és a közérzetet
Úgy tűnik, hogy a ginkgo javíthatja az agy működését egészséges embereknél.
Néhány tanulmány alátámasztja azt az elképzelést, hogy a ginkgo kiegészítése növelheti a mentális teljesítményt és az észlelt jólétet.
Az ilyen vizsgálatok eredményei összekapcsolják a ginkgo-t a memória, az összpontosítás és a figyelem javításával.
Csökkentheti a szorongást
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a ginkgo kiegészítése csökkentheti a szorongás tüneteit.
Néhány állatkísérlet megfigyelte a szorongásos tünetek csökkenését, ami a ginkgo antioxidáns tartalmának tulajdonítható.
A generalizált szorongással járó, 240 mg vagy 480 mg ginkgo vagy placebóval kezelt 170 ember utánkövető tanulmányában a legmagasabb ginkgo dózissal kezelt csoport csökkent 45% -kal több szorongás tünete, mint a kontroll csoportnál.