A Gizmo Supply infravörös szauna takaró áttekintése, miért esküszöm rá
2019. február 19 Egészség 50 nézet
Az Insider Picks csapata olyan témákról ír, amelyek szerintünk tetszeni fognak. A Business Insider partneri kapcsolatban áll leányvállalatokkal, így a vásárlásból származó bevétel egy részét megkapjuk.
Elsőként ismerem el, hogy őrült utakat próbáltam ki a wellness nevében. Egyszer két hétig minden reggel ettem nyers fokhagymagerezdeket az antibiotikumok természetes alternatívájaként. (Nem ajánlott, ha csak fokhagymás leheletre is.) Tiszta kvarckristályos fésűvel ecsetelem a hajamat, hogy megtisztítsam a koronacsakrámat. (Teljesen ajánlott, ha csak esztétikai szempontból is.)
Az utóbbi időben 400 dollárt dobtam egy Amazon infravörös szauna takaróra, hogy naponta "méregteleníthessem" magam a saját otthonom kényelmében ̵
Az infraszauna terápia előnyei
Csaknem egy éve tapasztaltam az infravörös szaunaterápia előnyeit. Két hónap telt el az esküvőm előtt, és nem fértem el a ruhámban. Kétségbeesetten fogyni a nagy nap előtt, kéthavonta szaunázást adtam a táplálkozási és fitnesz programomhoz.
De néhány hónapos rendszeres verejtékezés után leginkább a fogyást figyeltem meg (bár ez segített abban az osztályban - az esküvői ruhám olyan volt, mint egy kesztyű). Utána milyen energikus voltam. A bőröm teljesen fényes volt. Egy órás főzés 170 ° C-on arra ösztönzött, hogy a nap további részében jobb döntéseket hozzak; Csak azt éreztem, hogy egészségesebb és boldogabb, és azt akartam, hogy ez az érzés a lehető legtovább tartson.
Dr. Josh Axe, D.N.M., C.N.S., D.C., az Ancient Nutrition és a DrAxe.com alapítója és a készülő „Keto Diet” könyv szerzője szerint mindez igaz.
"Az infravörös szaunák (néha távoli infraszaunának vagy közeli infraszaunának hívják) egy olyan szaunatípus, amely hőt és fényt használ, infravörös fényhullámok formájában, hogy segítsen a test" méregtelenítésében "az izzadással és elősegítse a kikapcsolódást." Üzleti bennfentes. "Az infraszaunák hívei gyakran fordulnak ilyen típusú holisztikus kezeléshez abban a reményben, hogy a foglalkozások izom- és ízületi támogatást nyújthatnak, felgyorsíthatják az anyagcserét, elősegíthetik a fogyást, elősegíthetik a bőr fiatalítását, javíthatják a keringést, elősegíthetik a szív- és érrendszeri gyógyulást és hozzájárulhatnak a minőséghez. az alvás. "
Dr. Ax megjegyzi, hogy a tudományos tanulmányok ezen a területen korlátozottak, de ígéretesek. De ha hiszed az anekdotikus bizonyítékokat, hidd el: Az infravörös szauna izzadsága jobb, mint a lé tisztítása.
Eleinte rendszeres infravörös kezeléseket hagytam a Shape House-ban, ez egy "városi izzadság". páholy "Los Angelesben és New Yorkban. Míg a tipikus verejtékházakban gőzszauna található, a Shape House távoli infravörös technológiát alkalmaz. Alapvetően burritóként burkol egy műanyag bélésbe, amelyet ezután 170 ° C-ra melegítenek. ° C-on 50 percig infravörös fény segítségével hő termelődik a testben.
"Az infraszaunák különböznek a hagyományos fűtött szaunáktól, mert közvetlenül a bőrbe hatoló fényt bocsátanak ki" - magyarázza Dr. Ax. Nincs gőz, nincs páratartalom és nincs forró levegő; ez sokkal könnyebbé teszi a légzést és a magas hőmérséklet hosszú ideig tartó elviselését. De a Shape House szokásom szerint 50 dollár/nap volt az, amit nem tudtam követni ebből az esküvői költségvetésből.
Néhány hónapig tartózkodtam a rendszeres izzadástól, ami csak megerősítette az őket érő erőteljes hatást: az emésztésem lassú volt, a gyomrom feldagadt, a pattanásaim visszatértek, és leggyakrabban alacsony energiával és szorongással éltem.
Természetesen átnéztem az infravörös otthoni szaunaburkolatokat, hogy visszatérhessek a jó költségvetésű pályára.
Keresek egy megfizethető otthoni szaunát elvitt az Amazonra
"Az infravörös szauna takarók nehéz hálózsáknak tűnnek; bezárkózik, mert kihagyja az infravörös sugarakat és növeli a testhőt" - mondja Dr. Ax. "Van néhány előnye az infravörös takaró használatának: megfizethetősége, tömörsége, könnyű súlya és hordozhatósága; otthoni használatának kényelme; sokoldalúsága - ágyban, padlón vagy székben is használható . "